2011年4月8日的日记《11》

文苑 · 发表于 2011-4-8 16:10

本帖最后由文苑于 2011-4-8 18:16 编辑

                     2011年4月8日的日记
   今天称了体重是85.5公斤，心里很高兴，出五号门是6点26分，慢跑到冉屯东路与西站路上，用时到6点32分跑了1050步，从西站路往东到桐柏路口跑了1000步，折向桐柏路与中原路交叉口，又跑了3550步，其中在锦艺城广场跳舞音乐刺激下，使我跑步、计数一起随音乐而舞动，不由自主的成了它的附属，查错了几个数，我不和它计较，相比较我的计数还比较准确的，没有我们看到的很多的数字水分多。
   中原路往东跑到绿城广场2700步，7点17分进入了广场南门，200步跑出了绿城广场，150步跑到了碧沙岗公园南门，时针指向7点23分，几天没有跑来，没有想到公园里花团锦簇，芳香四溢，美不胜收。在公园里锻炼的人们真幸福，我明天就在这里跑圈吧！还有那园艺花卉展览，真美啊！真想停下慢跑的脚步，好好欣赏一下那些经过艺术家之手的鬼斧神工。
   在公园里直行而过，用了1150步，于7点31分出了北门，跑到了嵩山北路一路向北，8点01分跑到了农业西路口，计数4700步，拐向西边，沿农业西路跑向目的地，在2000步时停止在8点15分的冉屯东路口，散步回家，体重84.7公斤。
   改变了路程，没有增加步数，却减少了体重，我努力，我高兴，明天早上将骑自行车到碧沙岗公园里跑圈吧！让我在百花园里享受那些沁人心扉的芳香，以告慰那些离开我身体的水分！谢谢一直支持我的各位老师！

文苑 · 发表于 2011-4-12 10:12

回复 28# jinzhen

别叫庐山美景上的花儿都谢了。。。

jinzhen · 发表于 2011-4-12 10:07

回复 jinzhen

别忘了登庐山。。。
文苑发表于 2011-4-12 10:06

不会忘！时刻向往着！

文苑 · 发表于 2011-4-12 10:06

回复 26# jinzhen

别忘了登庐山。。。

jinzhen · 发表于 2011-4-12 07:07

回复 24# 文苑

不谋而合！

文苑 · 发表于 2011-4-11 21:05

回复 23# 如意小舟

谢谢如意小舟的鼓励！

文苑 · 发表于 2011-4-11 21:03

回复 22# jinzhen

这也是我的想法之一。

如意小舟 · 发表于 2011-4-11 18:36

回复 1# 文苑

热爱生活,精彩人生!向文苑学习!

jinzhen · 发表于 2011-4-11 18:31

回复 21# 文苑

也想等不工作了去骑行，现在跑步登山是为了锻炼体能！

文苑 · 发表于 2011-4-11 18:16

回复 20# jinzhen

珍姐是只为了健康，还是向醉老虎版主那样有个心动的目标？

jinzhen · 发表于 2011-4-11 17:03

回复 19# 文苑

我们共同努力！

文苑 · 发表于 2011-4-11 16:55

回复 18# jinzhen

谢谢！

jinzhen · 发表于 2011-4-11 15:49

2011年4月8日的日记
今天称了体重是85.5公斤，心里很高兴，出五号门是6点2 ...
文苑发表于 2011-4-8 16:10

坚持！

文苑 · 发表于 2011-4-11 14:57

回复 16# 乐分享

谢谢乐分享老师的鼓励！

乐分享 · 发表于 2011-4-11 11:56

坚持锻炼，收获快乐和健康。向您学习啊！

文苑 · 发表于 2011-4-11 10:25

回复 14# 爱好冬泳

感动啊！

爱好冬泳 · 发表于 2011-4-11 09:58

回复 13# 文苑

文苑 · 发表于 2011-4-10 21:58

回复 10# 爱好冬泳

谢谢版主！

文苑 · 发表于 2011-4-10 21:57

回复 9# 醉老虎

文苑 · 发表于 2011-4-10 21:56

回复 8# 醉老虎

我这一星期升升降降。。。

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