延年益寿的六要素

晨泳 · 发表于 2007-5-18 22:12

[转帖]

延年益寿的六要素供大家参考:

1.每日定时三餐.

2.每日坚持用早餐

3.每周进行两三次适度的体育活动.

4.每夜坚持七八小时的睡眠.

5.避免增加体重.

6.少喝酒,少抽烟.

KTW · 发表于 2012-5-9 16:05

渤海辽河 · 发表于 2012-5-8 15:38

记住了，好好学习。

KTW · 发表于 2012-5-7 15:45

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-6-22 09:49

原文由 [B]云水林海[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 一定记着,日常注意.

记住，背下！

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木兰 · 发表于 2007-6-16 14:46

原文由 [B]云水林海[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 一定记着,日常注意.

记住，背下！

[/quote]

云水林海 · 发表于 2007-6-16 11:52

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 一定记着,日常注意.

记住，背下！

快乐老头 · 发表于 2007-6-3 21:55

　　一定记住！

兴安北极熊 · 发表于 2007-5-31 10:20

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: [quote]原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 一定记着,日常注意.

[/quote]

傲雪寒梅 · 发表于 2007-5-23 08:19

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 一定记着,日常注意.

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-5-21 13:04

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 一定记着,日常注意.

天地一沙鸥 · 发表于 2007-5-20 19:43

一定记着,日常注意.

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