转帖想苗条吗到这里学习

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-14 21:06

到青岛专区免费取经回来卖呀，确实苗条啦，看着给两个吧！最刮脂的4款便宜蔬菜汁

爱美之心人皆有之，拥有白皙美丽的肌肤是每一位女性的心愿。我们常见的蔬菜中就含有一些微量元素和矿物质，这些微量元素和矿物质可以帮你改善肤质，拥有白皙的肌肤和好气色。
1.番茄汁
番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。
2.黄瓜汁
黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
3.芹菜汁
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
4.白菜汁
白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。

本主题由心想事成提供

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-19 08:25

回复暖暖夕阳

谢谢！学习啦！
老虎滩发表于 2011-3-19 07:12

虎滩大姐你好，看到你的帖子很高兴，相信我们今年会再相见！

老虎滩 · 发表于 2011-3-19 07:12

回复 1# 暖暖夕阳

谢谢！学习啦！

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-19 05:10

回复暖暖夕阳

《万类霜天》
肥胖单叟皆有缘，春风海水染云笺。读帖又作难人事，吃荤尝酒必自然。冬泳 ...
潘冬子发表于 2011-3-18 21:10

才子潘冬子，没想到与你无关的帖子也来凑热闹，可看到你的大作，也明白一条硬道理，加强锻炼才能苗条是吧！

潘冬子 · 发表于 2011-3-18 21:10

回复 33# 暖暖夕阳

《万类霜天》

肥胖单叟皆有缘，春风海水染云笺。

读帖又作难人事，吃荤尝酒必自然。

冬泳练就东坡骨，跑步日晒锦皮男。

万类霜天争竟日，蛟龙翻腾续佳篇。

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-18 12:49

^_^ 夕阳姐姐，俺是来学习的
心想事成发表于 2011-3-18 12:12

心想事成你进步早啦，O(∩_∩)O哈！

心想事成 · 发表于 2011-3-18 12:12

^_^

夕阳姐姐，俺是来学习的

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-18 12:09

向杆哥学习
心想事成发表于 2011-3-18 12:06

O(∩_∩)O哈！心想事成你好，欢迎你的光临！

心想事成 · 发表于 2011-3-18 12:06

多谢，长老和版主的支持和赞赏。杆哥这厢有礼啦。
威海杆哥发表于 2011-3-17 18:44

向杆哥学习

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-18 09:03

多谢，长老和版主的支持和赞赏。杆哥这厢有礼啦。
威海杆哥发表于 2011-3-17 18:44

O(∩_∩)O哈！礼节还不少啦！

威海杆哥 · 发表于 2011-3-17 18:44

支持杆哥！
心想事成发表于 2011-3-17 10:58

多谢，长老和版主的支持和赞赏。杆哥这厢有礼啦。

心想事成 · 发表于 2011-3-17 10:58

本帖最后由心想事成于 2011-3-17 11:00 编辑

要想体形好吃啥不能少
要想体形好吃啥不能饱
要想体型好就去 ...
威海杆哥发表于 2011-3-17 06:33

支持杆哥！

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-17 09:29

要想体形好吃啥不能少
要想体形好吃啥不能饱
要想体型好就去 ...
威海杆哥发表于 2011-3-17 06:33

还是杆哥说得好！

威海杆哥 · 发表于 2011-3-17 06:33

到青岛专区免费取经回来卖呀，确实苗条啦，看着给两个吧！最刮脂的4款便宜蔬菜汁

本主题由心想 ...
暖暖夕阳发表于 2011-3-14 21:06

               要想体形好吃啥不能少
      要想体形好吃啥不能饱
      要想体型好就去练舞蹈
      要想体形好还是冬泳好

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-17 05:18

花生油炸花生米，自己弄自己。O(∩_∩)O哈！开心就好啊！
和风细雨发表于 2011-3-16 16:35

细雨你还在上海吗？

和风细雨 · 发表于 2011-3-16 16:35

自己逗自己开心O(∩_∩)O哈哈~
暖暖夕阳发表于 2011-3-16 16:04

花生油炸花生米，自己弄自己。O(∩_∩)O哈！开心就好啊！

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-16 16:04

回复暖暖夕阳

夕阳大姐呀，您可真逗
心想事成发表于 2011-3-16 09:08

自己逗自己开心O(∩_∩)O哈哈~

心想事成 · 发表于 2011-3-16 09:10

回复 12# 暖暖夕阳

支持！

心想事成 · 发表于 2011-3-16 09:08

回复 3# 暖暖夕阳

夕阳大姐呀，您可真逗

暖暖夕阳 · 发表于 2011-3-16 05:26

想减肥，又离不开海鲜，只吃蔬菜又吞不下，难呀......
我还是当一个‘肥而不腻，瘦而不骷’的健康人吧？嘿 ...
平静的海发表于 2011-3-15 21:13

靓静静和平静的海都知足吧，有你们那身段不必减肥啦，减了反而对身体不利！

		自动登录	找回密码
密码			注册

转帖想苗条吗到这里学习

评分

浏览过的版块