指甲上的半月痕你懂多少

威海玫瑰

（一）什么是半月痕  
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。  
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。  
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。  
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。  
　　  

（二）半月痕的作用  
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。  
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。  
　　元气的作用：  
　　1、濡养全身五脏六腑。  
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。  
　　3、抗御外邪（免疫功能）。  
　　4、长寿抗衰老物质。  
　　5、遗传物质。  
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。  
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。  
　　中医学说：“精血不足补之以味。”  
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到  
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。  
　　  


（三）正常半月痕  
　　1、数量  
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。  
　　2、形态  
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。  
　　3、颜色  
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。  
　　  
　　  
（四）不正常半月痕  
　　1、半月痕少  
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。  
　　2、不正常半月痕的三种类型  
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。  
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。  
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能  
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。  
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。  
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。  
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易  
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。  
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。  
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。  
　　中期：半月痕开始缩小。  
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。  
　　3、半月痕面积  
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。  
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。  
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。  
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。  
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。  
　　4、半月痕的颜色  
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。  
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。  
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。  
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。  
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。  
　　  
　　  
（五）半月痕与五指关系  
　　1、拇指半月痕——关连肺脾  
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。  
　　2、食指半月痕——关连肠胃  
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。  
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志  
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。  
　　4、无名指半月痕－关连内分泌  
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。  
　　5、小指半月痕－关连心肾  
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

阳光娟子

之所以发这个贴，得源于我的游泳经历，我是在上年七月份才开始游泳的，我清楚的记得我投入外滩大海的怀抱是 ...
威海玫瑰 发表于 2011-3-11 13:38

    真的呀，那我可得好好的学学游泳了

威海玫瑰

回复 32# 甲壳虫


    啊，是吗?那从现在起赶紧坚持游泳吧！

甲壳虫

  我怎么一个也没有啊。

威海玫瑰

别忽悠我哈，哪能一个也没有呢？

G海阔天空

呵呵，好久没有看见玫瑰了，
我发现我的半月痕没有，

威海玫瑰

回复 25# 如意小舟


    好东西大家分享，祝你永远健康！

威海玫瑰

膀爷与笨老头那么多半月痕啊，是啊精力太充沛了。均点给我就好了

威海玫瑰

回复 21# 开心大哥


    祝我们身体越来越健康！

笨5老头

俺十个 是不是精力过剩了

如意小舟

回复 1# 威海玫瑰


   感谢好人的精彩奉献,健康大礼! 拜渎!

爱好冬泳

回复 17# 威海玫瑰


   

暖暖夕阳

我十个！
膀爷·雨雪浪风 发表于 2011-3-12 03:44

      吹牛吧 ！

狼王·膀爷

谢谢玫瑰的知识，可俺就俩个 ！
真羡慕潘版的健康体格，8个半月痕 ，最健康的人！ ...
暖暖夕阳 发表于 2011-3-11 15:59

    我十个！

开心大哥

回复 1# 威海玫瑰


        很好！健康指南。
     每日一检，做好记录。每月（年）画出半月痕生命健康曲线（存入个人健康档案）。年年对比，了解自身健康变化情况。
     玫瑰加油！

威海玫瑰

回复 14# 双飞新兵


    新兵哥姐我一想你俩了就看你们那张护蛋的照片，还有那张在夕阳下手拉手的照片，真开心！

威海玫瑰

回复 12# 菊香子


    甭客气。呵呵！

威海玫瑰

回复 11# 暖暖夕阳


    前辈不要灰心，坚持游泳身体就会越来越好的！祝你天天开心！！！

威海玫瑰

回复 10# 爱好冬泳


    谢谢你光顾哈！

威海玫瑰

回复 15# 汾河魂郭


    过奖了。呵呵！