上海天气潮湿，冬泳有么有什么特殊注意事项

alanzheng

最近发现自己经常脚凉，从小腿下三分之一处到脚。

石大榴

许昌冷气鱼

我在科研板块的讨论里面听到的建议：游完后把脚擦热，然后再穿鞋。
alanzheng 发表于 2011-3-5 20:21

    带一双棉拖鞋，游泳完了，把脚擦干穿上，脚不冷，再全身按摩。

胡景鹏

   说得对！

猎豹222222

我在科研板块的讨论里面听到的建议：游完后把脚擦热，然后再穿鞋。
alanzheng 发表于 2011-3-5 20:21

    他们可能是在室内吧，如果在室外上岸后，手脚被冷风一吹，冻得又疼又麻是怎么也擦不热的，只有穿好衣服去跑步或跳绳能让身体发热。

alanzheng

我在科研板块的讨论里面听到的建议：游完后把脚擦热，然后再穿鞋。

美好的梦

最近发现自己经常脚凉，从小腿下三分之一处到脚。
alanzheng 发表于 2011-3-5 10:10

巧了，怎和我一样！我是膝盖以下到脚，前一阵一直酸疼，后来我注意了脚部保暖，晚上睡觉也穿袜子，同时每天吃钙片，现稍微好些了！

木对

出水后，穿好衣服最好跑跑步，让身体尽快恢复到正常状态。