冬泳健身重在科学

四海缘801225 · 发表于 2007-4-27 15:34

　　　　作为一名刚入门的学员，有一些心得体会，向大家发表一点拙见，勿见笑。全民键身，　重在参与．

　　　每一个人的体质不同，晨练时在水中呆的时间长短，自己千万要控制好．不要逞强好胜，让自己的身体

　　　受损．量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质．　以饱满的情绪迎接每一天！

天地一沙鸥 · 发表于 2007-5-5 22:17

冬泳健身 ,重在科学:科学健身,才能受益.

傲雪寒梅 · 发表于 2007-5-2 05:33

原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表: 说的好，量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质．　以饱满的情绪迎接每一天！
支持

冬泳缘 · 发表于 2007-4-28 13:14

冬泳健身重在科学，全民键身，　重在参与．，值得提倡。

快乐泳者 · 发表于 2007-4-27 15:48

说的好，量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质．　以饱满的情绪迎接每一天！
支持

兴安北极熊 · 发表于 2007-4-27 15:38

冬泳健身重在科学，全民键身，　重在参与．

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冬泳健身 重在科学