游泳午睡,

slashlzm

请问,中午是先游泳后午睡,还是先午睡后游泳?打字慢,谢谢了!

冰团战友

原文由 [B]峰泳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]小舟[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

    泳友包括我的玩笑请您海涵。

    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。

       赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。

非常有同感。

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          有些感受就是共同的！控制很重要，万事都不宜由着性子来，不能顾此失彼，养颐之福可得永年。

峰泳

原文由 [B]小舟[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

 

    泳友包括我的玩笑请您海涵。

    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。

       赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。

非常有同感。

小舟

[quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

 

    泳友包括我的玩笑请您海涵。

    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。

       赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。

汉鸭子

最好是边游边睡，要不然也可以边睡边游，二者选其一吧！

傲雪寒梅

自己决定吧．

章鱼

睡

快乐老头

原文由 [B]泳健王子[/B] 发表: 自己决定吧．

泳健王子

自己决定吧．

冰团战友

 

    泳友包括我的玩笑请您海涵。

    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。

峰泳

要看心情而定，再看时间而定。

黑狗鱼

原文由 [B]山东迷踪拳　[/B] 发表: 一边游一边睡 呵呵 这个自己想咋地咋地

你真是高手、高手、高高手。

有空教教我，一定要诲人不倦。

冰团战友

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 自己决定吧．

   

    真不够意思！大家都不管，那只好“猜钢板儿”了：正面冲上睡觉，反面冲上游泳。

冰团战友

原文由 [B]山东迷踪拳　[/B] 发表: 一边游一边睡 呵呵 这个自己想咋地咋地

 

  哦，好主意！

畅游白令海峡

因人而宜，没有定式。