请高手指点一下自由泳，谢谢了

蜻蜓点水 · 发表于 2010-12-10 12:42

本帖最后由秋寒于 2010-12-25 07:04 编辑

http://player.56.com/v_NTcwOTc3NDg.swf

磊哥很低调 · 发表于 2013-1-31 00:17

学习了，赞一个。

流口水的兔子 · 发表于 2012-10-23 13:11

顶你一下吧

鞍山旅游

渤海辽河 · 发表于 2012-10-10 07:09

蜻蜓点水 · 发表于 2012-7-15 21:36

谢谢老师们的指点！

蜻蜓点水 · 发表于 2012-7-15 21:34

混元太极发表于 2012-6-2 14:03
业余算高手了！俺看到的缺点是手运行到中间应该是手心向后推水到大腿，拇指与大腿接触时也是手心向后，你这 ...

谢谢您的点评！俺又发了一段视频，请给与指点

混元太极 · 发表于 2012-6-2 14:03

业余算高手了！俺看到的缺点是手运行到中间应该是手心向后推水到大腿，拇指与大腿接触时也是手心向后，你这段是手心向上撩水；腿上确实是散了。

刀锋 · 发表于 2012-5-21 04:52

通体要刚，腰腹紧张，圆木滚动，拉柔推刚，大腿夹住，小腿如簧

渤海辽河 · 发表于 2012-3-9 16:39

O(∩_∩)O谢谢学习了

晋中海豹 · 发表于 2011-11-24 16:33

无相 · 发表于 2011-11-24 07:25

细看了一遍，受益非浅

悠悠素心 · 发表于 2011-11-16 18:34

高手们的心得我学习了，收藏了。

罗大海 · 发表于 2011-11-15 20:42

真是个肯下工夫的有心人，虚心人。把自己的游泳录下来，求教于人。佩服，嫩一定能成为游泳高手。向您学习。

349622705 · 发表于 2011-11-15 09:20

谢谢!向高手们学习，收获很多。

蜻蜓点水 · 发表于 2011-10-17 22:18

谢谢!学习了!
老马识途发表于 2011-6-6 10:11

蜻蜓点水 · 发表于 2011-11-27 07:17

谢谢鼓励！现在正检查自己这段录像，倒真有些佩服自己的勇气-----献丑的勇气！但也证明----时过一年自己已经进步了

老马识途 · 发表于 2011-6-6 10:11

谢谢!学习了!

蜻蜓点水 · 发表于 2011-6-6 00:39

学习了............................

怕冷冬泳 · 发表于 2011-6-5 12:10

上肢太紧张,下肢太松散.控制好腰,减小打水的弧度.

蜻蜓点水 · 发表于 2011-5-4 13:25

回复  蜻蜓点水

  拭拭  右手划水至胸部时，再做呼吸！
  ----天地一沙鸥才是真高手，就是太低调了！ ...
鱼童发表于 2011-5-4 11:18

好的！谢谢！谢谢指点！

		自动登录	找回密码
密码			注册