[原创]健康长寿诀

清清明月

健康长寿诀

人活百年不足为奇,

健康长寿自有奥秘.

早睡早起贪眠无益,

劳逸适当作息有律.

新鲜空气无比多吸,

环境整洁阳光沐浴.

琴棋书画强心健体.

饮食有节烟酒双忌,

用药谨慎有病早医.

乐观开朗遇事不急.

少停多动增添活力,

武术气功焕发朝气.

跑步做操大有脾益.

游泳健体防病去疾.

健康长寿人人受益!

娃娃鱼

健康。很重要。

暖暖夕阳

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

好好记住，健康第一。

   哎妈呀明月！你这不糙起祖传秘方，好加精啦！

米奇妙

好好记住，健康第一。

大度英雄

健康长寿的秘诀,好诗!

紫衣の罗兰

原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

好好记住，健康第一。

   哎妈呀明月！你这不糙起祖传秘方，好加精啦！

[/quote]

 

同意！终于又看到了清清明月的新作了。真的很棒！我们就是讲的健康第一！

冬泳后勤

饮食要营养，运动要科学，作息有规律，心态要平衡。