今年的目标

海葫芦 · 发表于 2010-10-31 17:22

   三年级学生了！头两年分别游了81次和93次，今年要达到超过百次的目标。
   冬泳贵在坚持。冬泳文化节之前游到浮漂22分钟，在临江参加铁人两项800米游了30多分钟，20号陪百岁、老龙王游到浮漂用23分钟，三次都超出了极限；尤其是在临江，上岸后感觉很冷，跑到转折点返回时竟然摔了一跤，想起来有些后怕，如果像参加“铁三”和“北马”那样有训练和适应的过程就不致于如此了。
   “十.一”后至今日共游了6次，要达到上述目标需要一番努力。6个月的时间，每周保证4次，周一到周五必须有两天起早。目标定了，坚定不移！

冬泳浪人 · 发表于 2011-10-23 20:46

海葫芦一晃已经四年级了，祝贺你！

海葫芦 · 发表于 2011-10-23 18:48

本帖最后由海葫芦于 2011-10-23 19:16 编辑

核辐射及长途骑行影响，差4次没能达到目标。辜负了泳友们期望，但主要还是目标定高了。总结3年来的经验，还是90次比较适合我。
今早是我11~12年第一天冬泳，干潮、阴天使海滨有些凄凉。和邢师傅一起下水，游了5分钟上岸，与晓宁、陈光寒暄一会，之后跑到莲花小区站点，为自己第四年冬泳拉开了序幕。

海葫芦 · 发表于 2011-2-1 08:59

本帖最后由海葫芦于 2011-3-31 22:35 编辑

谢谢泳友们鼓励与赞赏！
开门红—2011年1月份游了20次，是冬泳3年来一个月当中游的次数最多的一个月。
各种因素影响，二月份、三月份分别游14次和13次。离目标虽然还有13次，难度仍然很大；四月份《骑游兴凯湖》的两周只能游2次。

海之缘 · 发表于 2011-1-29 08:41

回复 1# 海葫芦

原哥加油！加油！在加油！！

雨蒙 · 发表于 2011-1-28 21:51

辽海居士 · 发表于 2011-1-23 10:26

回复 1# 海葫芦

加油啊，朋友！腊月廿了，冬泳的“春天”快结束了。

冰浪魄力 · 发表于 2011-1-21 10:13

张兴哥，幽默大侠海豚先生，总是能看到你们在岛上，很开心！

冰浪魄力 · 发表于 2011-1-21 10:07

浪人教练，高大哥，海恋姐姐，钟大哥，富康人，几位硬着陆的哥哥，各位家人和朋友们，大家新年好！
迎冰浪2011-1-21冰力

张兴 · 发表于 2011-1-19 21:24

冬泳贵在坚持，目标定了，坚定不移！别应了“一年猛、二年憨，三年奸”的说法。而应是“一年猛、二年酣，三年畅”的说法。

海葫芦 · 发表于 2011-1-19 20:49

问好雨蒙、老翁、冬泳浪人、 海恋之可爱 ！
                                    “任务”过半
   不放弃任何机会，终于达到浪时间过半，“任务”过半到目前为止游了153次，其中迎着月光游两次，与沈阳泳友一起过“腊八”，在老家丹东度过了寒冷的“三九”。
   “ 腊七"借着去新区取网旗的机会来到海滨，冰封冬海面，独自一人用锹铲出半米宽、3米长冬水域；哥哥家离江边约四公里，泳后跑步返回，脸和耳朵冻得火辣辣地痛。
      今回首，三个半月收获了健康，收获了友谊。冰冷是暂时的，开心快乐是永远的。

海恋之可爱 · 发表于 2010-12-1 15:08

我替你加油。

冬泳浪人 · 发表于 2010-12-1 11:26

老翁 · 发表于 2010-11-30 20:40

本帖最后由老翁于 2010-11-30 20:42 编辑

能坚持下去就是最大的胜利！加油！加油！
曙光就在前头！

雨蒙 · 发表于 2010-11-30 20:24

海葫芦 · 发表于 2010-11-30 20:16

问好各位泳友！建委队的纪律是很严明的！

11月份的最后一天，6:30到达海滨，看到义务为大家配钥匙的张师傅，看到德高望重的肖主席，还有国联、一兵、曹旭、殷旭、广龙等10多位泳友。

11月份游了15次，多数是30~50下，只有一次跟着大伟游90下。总体感觉耐寒能力不如前两年，也许是应了“一年猛、二年憨，三年奸”的说法。

本来想再留下几张海上日出的照片，天不作美。耐心等待富康人、钟师傅等泳友下水，留下水中几个镜头之后匆匆赶往单位上班。

快乐老船长 · 发表于 2010-10-31 21:41

相信你一定能够完成你的目标！你所要做的就是努力和坚持！

海豚大侠 · 发表于 2010-10-31 21:38

海葫芦你是最棒的

海恋之可爱 · 发表于 2010-10-31 21:37

一定要坚持呀

海峰 · 发表于 2010-10-31 19:31

我一年没断几次，今天早上没游上，5：30开车出门到2号小区渔老大饭店那，雾很大，3米外就很模糊了，大家同意调头回家，安全第一。

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