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有了这六个意,就能游冬泳!--看看我的每天日记吧!

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1#
发表于 2010-10-27 20:26 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 感激的人 于 2011-3-29 10:15 编辑

   
   
    这六个意,是游冬泳的基础,是游冬泳的缘分,是游冬泳的关键所在。意识说的是“有”。意念说的是“想”。意趣说的是“多”。意志说的是“好”。意坚说的是“硬”。意强说的是“棒”。

            一,你得有冬泳的意识!


       身边的不少朋友,同事,包括亲戚家人,对于冬泳的概念不了解,不理解。说什么:“大冷的天,没病找病呀,往那么凉的水里一跳,行吗?”还有的人说什么:“都是神经病,有哪时间还不如在家,暖暖被窝一睡多美呀!”更有甚者说:“游冬泳容易得关节炎,冯耀先游冬泳游的都瘫痪了”。面对这样的说法和言论,我只是淡淡的一笑。有时间的话,就解释解释,没时间的话,就回一句:“冯耀先瘫痪了,你看见了吗?”。
    随着时间的推移,人们对冬泳有了一定的认识,冬泳队伍不断壮大,影响也越来越大,家人也从实践中,看到了冬泳活动的好处和魅力。
   应该说,游冬泳不是一般人所能做到的。冬泳意识没有,谈什么冬泳?不可能的事。有人说:“我想学游冬泳,行不行?”我说:“行,但你先得有冬泳的意识,”。这就是走进冬泳大门的基础。




           二,你得有冬泳的意念!


    意念是什么?是念头,是想法,是理解,是认可。知道了冬泳,知道了它的好处,你想游冬泳,而且已经确立了这个意念,那就好办了。当然,游冬泳会遇到不少的困难,有的是难以想象的困难。需要后面的几个“意”,来支撑着你,来鼓励着你,来激励着你,来回报着你。
   有了冬泳的意念,是你迈出的第一步,是你最为关键的一步,是你成为冬泳人最为可贵的一步。多年的冬泳锻炼,接触了不少的泳友,他们的这一步,迈的扎实,迈的有力,迈的真切,迈的牢靠。“鸭子王”几十年的冬泳经历,时时刻刻在影响着我们,激励着我们,其中最主要的原因是,他每时每刻都有冬泳的意念。按说,他现在居住的条件,都不如我们姐几个。姐姐也好,大哥也罢,多少次,希望他到家住住,他都婉言谢绝了。为什么?还不是因为离不开冬泳!有了冬泳的意念,这就是冬泳人成功的开始。




               三,你得有冬泳的意趣!


   在外人眼里,冬泳不会玩,不好玩,不能玩。在冬泳人眼里,游冬泳是一个爱好,是一个兴趣,情趣。是一个锻炼自我,健康于我,激励自我,完善自我的过程。这个过程是漫长的,艰难的,又是快乐的,难忘的。

    游冬泳你得想着它,喜欢它,爱好它,离不开它。这就是你的意趣。游了多年冬泳的泳友们,如果一天不游冬泳,这一天那都不舒服。这是大家共同的体会。
    嘛叫情趣?到了你着迷的时候,到了你忘不了的时候,到了有任何困难都无法阻拦你的时候。记得,去年的那次大雪,“鸭子王”从家出来,推着三轮车到的南大游泳馆,那场雪好大呀,推着车都费劲,可想而知老爷子,如果没有冬泳的情趣,他都80多岁了,在家不是很好吗?他费那么大的劲,值得吗?我看:值得!那是他的信仰,他的追求,他的情趣,他的依赖,他的唯一。这就是冬泳人的开心之处。




                四,你得有冬泳的意志!


   意志,大家都明白。在电影中我们经常看到英雄人物表现的不屈不挠,被大家赞扬道:“坚强的意志,顽强的意志,不屈的意志”等等。冬泳人的意志在哪?在心里,在脑子里,在行动上。难道不是吗?!几十年的冬泳历程,是说出来的吗?!是写出来的吗?!是吹出来的吗?!这次冬泳文化节的举行,冬泳网主席“鱼王”的精彩表演,电影【英雄儿女】王成的扮演者,80岁的人啦,还坚持游冬泳,难道都是编的吗?!他们是意志坚强的人,是值得欣赏的人,是值得佩服的人,是值得宣扬的人。


    意志,是锻炼出来的,是培养出来的,是磨练出来的,是经过风风雨雨,摔摔打打,沟沟坎坎,才形成的。这就是冬泳人品质高尚之所在。




                五, 你得有冬泳的意坚


   坚不可摧是什么?在电影中,反映的是,工事的固守,设防的多么严密,多么牢靠。反映的是,人在那么艰苦的环境下,严刑拷打也好,刑讯逼供也罢,精神不倒,精神不垮,精神不败,精神永在。对于我们冬泳人来讲,坚不可摧是什么?是实着,是结实,是硬朗,是坚持,是坚定。环境多么恶劣,天气多么寒冷,外界多么干扰,冬泳人意坚,毫不动摇,毫不退却,勇往直前,在所不惜。
    记得,“鸭子王”在海河游冬泳的时候,为了便利,补差就在船上。那年我还在公交8路的时候,早上,我特意乘车到了东站。上了船,看到老爷子正在砸着冰呢。我说:“您是为嘛呢?多危险呀!”老爷子笑了笑说:“傻儿子,你知道嘛,这才美呢!”。当时,我真的不理解。事过多年,在水上看门的那段日子里,我才慢慢地体会到了,冬泳人意坚的含义了,认定的事,感觉好的事,八条牛也拉不回来。这是什么?这就是冬泳人的精神所在,这就是冬泳人意坚的最好体现。




                六, 你得有冬泳的意强!



   强是什么?在我们冬泳人的眼里,强就是好!强就是棒!强就是能力,强就是耐力,强就是体力,强就是承受力,强就是支撑力。具有了这样强的人,你能不说好吗!你能不拍手叫好吗!你能做的到吗?
   每每组织冬泳活动的时候;每每冬泳人在一块聚会的时候;每每看到和感到观看者穿着厚厚的大衣,双脚垛着,双手搓着,惊讶的目光,佩服的眼神的时候;每每听到泳友们下水时,喊着热乎的。上来时,喊着好美呀!我的心被震撼了,这些都是什么样的人呢?【包括我】让我说,都是平常人,普通人,一般人。但又是,意识好的人;意念强的人;意趣广泛的人;意志执着的人;意坚不动摇的人;意强不可摧的人。这就是冬泳人魅力所在的真实写照!








            








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小山春^0^ + 1 我很赞同
“余想游” + 2
韩水冬游 + 2
老大赛利姆 + 2
舞动的小金鱼 + 2

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286#
 楼主| 发表于 2011-4-20 12:10 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2011-4-21 16:40 编辑

4月20日


         自由骑行游泳馆,加量距离不能短!


              
到自由词,
理由有一个。
媳妇今歇班,
您说是不是。
想到黄河游,
距离真不近。
起码半小时,
这算是快的。
昨晚约定好,
今早下馆子。
早上照常起,
东西得准备。
看外有点风,
心里直叨咕。
骑车是开车,
最后是前者。
出门天已亮,
门卫门口站。
招呼免不了,
早已成习惯。
出去五百米,
觉得还顶风。
往回想开车,
到了又后悔。
骑车是锻炼,
有风算个嘛。
接着又返回,
到了中环线。
人少马路清,
干净又爽快。
幽闲慢慢骑,
规则不能犯。
黄灯必须停,
红灯不能闯。
绿灯可以行,
小孩都知道。
到了游泳馆,
差点整六点。
人员真不少,
忙乎管理员。
有坐外面等,
吸烟来一根。
碰见凌老师,
好言来相劝。
吸烟没好处,
早早把它戒。
人家是好心,
点头记心里。
老大赛利姆,
随后到跟前。
特意今天来,
网友传信息。
周日庆祝会,
难得又难忘。
大家在一起,
快乐真开心。
进了更衣室,
熟人打招呼。
看见救护员,
难得又相见。
自己来一道,

下水开始游。
动作有四个,
个个都五十。
看表二十整,
瞄准半小时。
水里真清澈,
看出十来米。
心里数着数,
四个动作游。
不累又不烦,
感觉还挺快。
眨眼时间到,
上来得跑步。
瞄真一千米,
不多又不少。
看见乐游悠,
网上把我夸。
说我真能写,
好看又有乐。
我说没有事,
网上真情述。
如果真想看,
我把文章写。
进了洗浴室,
上下来冲洗。
感觉好舒服,
乏劲全没了。
穿衣到大厅,
姐姐开始聊。
说我难得见,
来趟不容易。
我胖老大瘦,
建议得减肥。
每天饭两顿,
始终他把握。
可我三顿饭,
早就成习惯。
想改难度大,
差就差这点。
她们呵呵笑,
我只嘿嘿乐。
老大赛利姆,
出门告诉我。
小金鱼刚来,
真是难得见。
我上她进门,
她下我出门。
哈哈她真行,
忙乎能抽闲。
因为蹬车走,
还得半小时。
回家买早点,
只能是我办。
媳妇没规律,
睡觉总相反。
饭后就躺下,
看着真是累。
半夜睡不着,
来把电视看。
天亮睡意来,
乍叫乍不起。
我是没办法,
只能依着她。
看来得想辙,
不然真崴了。
想到新文章,
今天写两个。
您要想看到,
一会网上瞅。
好坏先别说,
这是我的心。
好的给鼓励,
差的提意见。
谢谢您观看,
明天接着说。




   
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285#
 楼主| 发表于 2011-4-20 10:33 | 只看该作者
4月19日
北改南风气温升,海河我把位置争!         
                              --遗憾还是老三啦!
             昨晚闺女来,姑爷随后到。
             两人说有事,跟我来商量。
             一个去成都,公事算出差。
             一个去北京,说是受嘉奖。
             上台得发言,求我帮个忙。
             这事小意思,张开就是词。
             话多没有听,短少精才行。
             四个意思有,感谢放前面。
             一个是上级,再有是同事。
             顶头是关键,谦虚不能忘。
             获奖是过去,今天从头来。
             再接又再厉,做出新贡献。
             姑爷听着好,上台就用它。
             他俩高兴走,我把网来上。
             飞雁够意思,回帖又奖励。
             蓝鸽版主行,感慨带名词。
             只顾冬泳网,忽略骑行群。
             戈戈来聊天,我却放一边。
             看到有信息,才知是版主。
             实在对不起,晚上我来补。
             睡觉得按时,规矩不能破。
             洗澡后上床,很快进梦香。
             早上闹表叫,四点四十分。
             看外天蒙亮,电线没有摇。
             肯定好天气,没风又不凉。
             出门望天空,真是大晴天。
             微风从南来,气温有回升。
             感觉出来早,心里乐哈哈。
             到了刘庄桥,老杨站梯旁。
             看来已游完,我还是老三。
             上面抽根烟,还是老习惯。
             看着差不多,我把水来下。
             挨水一刹那,还是有点凉。
             出去十来米,感觉没有啥。
             因为没有风,心里好轻松。
             蛙泳六七十,自由有五十。
             仰泳六十下,心里真舒服。
             来回六百米,感受还可以。
             上来冲身体,美感在自己。
             跑步一千五,浑身凉气无。
             推车往家跑,微汗真不少。
             今天感慨多,位置没争上。
             说明天见长,泳友起的早。
             看来在往后,老三保不住。
             只有还早起,才能挂上名。
             说来都是乐,开心是关键。
             距离黄河游,还有一个月。
             加量必须的,到时能顶住。
             今天写到这,有事明天叙。
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284#
 楼主| 发表于 2011-4-19 10:27 | 只看该作者
4月18日



降温起风变化大,海河游泳真不差!



                            ----一举三得心里美
周六活动多,
家人难照顾。
周日计划好,
饭菜准备早。
媳妇得接送,
闺女三口来。
岳父家得去,
已经成惯例。
到家六点半,
赶紧上饭菜。
皮皮虾二斤,
烹大虾一盘。
碟黄花鱼,
外带土豆丝。
小酒喝起来,
眨眼四两多。
外孙闹回家,
转天我得接。
还在已习惯,
这到也没啥。
前脚她们走,
后脚把网上。
周口朋友多,
问候少不了。
说起朝阳事,
没少把我夸。
其实不算嘛,
咱们友情重。
礼尚往来多,
感谢不用说。
看表时间晚,
两眼睁不开。
赶紧去洗澡,
来日有方长。
早上闹表叫,
按时起了床。
各项工作做,
程序没有错。
开车去游泳,
目的有三个。
游泳算一个,
每天必须的。
二是去加油,
短路可不行。
三是把车擦,
那是咱形象。
到了刘庄桥,
老杨还在游。
天气预报准,
大风没有停。
级别有五六,
听着真吓人。
早上风减弱,
气温有下降。
到水去感觉,
心里有了底。
上凉水里暖,
稍微有点浪。
逆风开始游,
动作还一样。
上来游蛙泳,
数着六十下。
接着自由泳,
一气游五十。
仰泳跟着来,
五十不能少。
因为戴脚蹼,
十四是二五。
这样一算计,
来回过五百。
要说还能游,
时间不允许。
一是接外孙,
二是送媳妇。
赶紧把岸上,
热水冲身体。
原地跑会步,
说笑带打逗。
刘庄有八人,
周五去北京。
年岁都不小,
个个不简单。
骑行带爬山,
玩的真是美。
仔细想听听,
时间已到了。
开车回到家,
先把皮皮遛。
看表差二十,
开车接外孙。
一路挺顺利,
返回没怠误。
再把媳妇接,
送她到单位。
外孙最后送,
到他奶奶家。
回家九点整,
早点理当先。
发面来一盆,
六种合一块。
好吃又营养,
不妨您试试。
今天写到这,
明天接着说。
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283#
 楼主| 发表于 2011-4-19 10:25 | 只看该作者
4月17日



昨晚朝阳来会见,今早游泳还浮现!
                    ---起风下雨全都来!
             昨晚见朝阳,激情心飞扬。
             泳友是一家,不说两家话。
             相互交流着,希望带鼓励。
             各位版主到,还有老前辈。
             聚会真热闹,拍照少不了。
             小酒没少喝,足足有四两。
             回家整十点,媳妇没埋怨。
             好话已在前,好办能糊弄。
             她在看电脑,我去洗个澡。
             上床把觉睡,一觉到天明。
             起床把口漱,凉水一大杯。
             方便看报纸,也是成习惯。
             出门看看表,五点刚过五。
             下楼望天空,乌云一大片。
             到了刘庄桥,老杨已游回。
             上来把话提,下雨已两次。
             这次我脱衣,忙用东西盖。
             不管怎么说,下水必须的。
             一猛十来米,感觉还可以。
             抬头往上看,乌云迎面来。
             越游越觉美,少说六百米。
             游回扭头看,乌云跑前面。
             眨眼真是快,您说怪不怪。
             上来把身冲,泳友陆续来。
             说起昨天事,他们真羡慕。
             泳友是一家,他们有体会。
             媳妇今上班,时间不能误。
             推车往家跑,想起朝阳来。
             虽说见面短,能把真情展。
             两地情意深,相互给支持。
             今后机会多,再把友情说。
             冬泳一家人,客气不需要。
             健康和快乐,目的就这个。
             一会接着写,感慨由您说。
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282#
 楼主| 发表于 2011-4-19 10:23 | 只看该作者
        这是游泳上来后拍照的,够好吧!
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281#
 楼主| 发表于 2011-4-19 10:22 | 只看该作者
       这是老大赛利姆给我拍照的,还行吧!

           这是我给他拍照的,够棒吧!

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280#
 楼主| 发表于 2011-4-19 10:21 | 只看该作者
     下水前的合影,还行吧!美呀!乐呀!想呀!
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279#
 楼主| 发表于 2011-4-19 10:17 | 只看该作者
         我们哥俩的骑行装束打扮怎么样?
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278#
 楼主| 发表于 2011-4-19 10:15 | 只看该作者
4月16日

游泳换地真新鲜,泳友相聚难忘记!                       


                      ----吃喝玩乐真情放!

    昨天下午,老大赛利姆来电话,说有骑行活动问我参加不参加。仔细一问,是水上骑行队组织的。我真的有点纳闷,怎么一点消息都没有呢?想到我们也是骑行队成员呀!在网上认真看了看,也没有相同的信息,实话实说,我有点意见呦。晚上,在网上和小钉铛姐姐联系上了,知道,她也去,而且和老大赛利姆约好要穿骑行服去。这时,我才向媳妇请假,她嘴里说不让我去,可我的心里有数,到时一点问题也没有。她非得上网把没有看的电视剧补上,干脆让着她得了。正好有天津和山东的足球比赛,我只能顾着一头呀!

    说起这次比赛,真是太痛快了,这是多年来所没有过的。作为天津人,我为他们喝彩,为他们自豪和骄傲。但愿,今后的日子里,他们能够再接再厉,一往无前,为我们天津争光。心里还有一件事,总是不踏实。那就是,听说河南周口地区来了朋友,要到水上去游泳。飞雁版主来信说,多拍照一些照片好好欣赏欣赏。可我们要骑行去不能前往,好在,有各位版主的欢迎和接待,估计不会差的。
    和老大赛利姆约定,早上7点左右到他家,然后一块到梅江会馆。至于早点问题,他让我在家吃。早上我6点起床,各项工作进行完,也只有 6点半。来一大碗云吞,一个窝头,吃的特别香。穿上骑行服,戴上眼镜和帽子,真是精神啊!媳妇看了,直说:“神经病”?哈哈,这样的情景,不是头一次了,我已经习惯了,朝着她摆摆手,说了一声:“拜拜了”!
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277#
 楼主| 发表于 2011-4-19 10:10 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2011-4-19 10:11 编辑

4月15日  
屋里屋外温度悬殊真是大,水上水下凉热不一不可怕!                        


                        ------家里家外依靠她!
              媳妇真是能,样样都在行。
              内弟腿长疮,肿的像面包。
              媳妇看着疼,亲自把针打。
              岳父闹牙病,疼的真要命。
              年岁八十八,走路不方便。
              昨早去家看,决定把液输。
              医院拿上药,到家媳妇上。
              一针就见血,旁边我夸赞。
              为了喝点酒,我先回的家。
              大约快九点,媳妇把家回。
              看着真累了,劝她早睡觉。
              她说要上网,电视她得看。
              只能依着她,我把澡来洗。
              睡觉整十点,很快进梦香。
              早上闹表叫,四点整四十。
              程序进行中,各项没有丢。
              出门望天空,蓝天有点风。
              外温屋里冷,悬殊真是大。
              到了刘庄桥,还是我一人。
              水面微风起,浪花开始有。
              昨天有感觉,今天有准备。
              触水一刹那,没觉水太凉。
              这回顶风游,上来是蛙泳。
              左右上下前,体会还真有。
              左看钓鱼多,右看楼一片。
              上看蓝天美,下看水好清。
              前看桥一座,漂亮真好看。
              就是五十下,五个体会来。
              开始自由泳,侧身避浪头。
              一口水没呛,都把浪头让。
              仰泳有点悬,差点把水喝。
              鼻子不对劲,看来进了水。
              回来真轻松,眨眼到了岸。
              上来把水冲,大风开始起。
              衣服全是土,赶紧上下抖。
              穿好衣服后,泳友陆续来。
              说起大迟来,已经到湖北。
              那里朋友多,一年去几次。
              这回对上号,网上就是他。
              今天感触深,话题真不少。
              先说媳妇能,家里家外行。
              感冒她给药,发烧她打针。
              实在不行了,再把液来输。
              再说这温度,邪门又奇怪。
              屋里穿秋裤,感觉还是冷。
              出门迎热风,脑门直冒汗。
              然后说下水,凉热太不一。
              表面真舒服,下面到冰窟。
              不管怎么说,适应要把握。
              有才尽管发,有劲尽管使。
              有钱尽管出,有情尽管用。
              今天这体会,只是初浅的。
              您了看过后,意见尽管提。
              相互来交流,目的是快乐。
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276#
 楼主| 发表于 2011-4-14 21:16 | 只看该作者
4月14日

水面热来水里冷,浑身上下透心凉!                  
                   -----这就是今天在游海河的写照!
               昨晚有聚会,小酒没少喝。
               四人二斤二,都是两杯半。
               阿芳女强人,一点都没让。
               到家九点多,真想写文章。
               媳妇来相劝,她把电脑看。
               一看没有戏,赶紧洗澡去。
               一觉睡的香,直到闹表叫。
               躺床活动会,起来把水喝。
               方便必须的,洗漱不能少。
               出门望天空,一片阴沉沉。
               骑行刘庄桥,也就五分钟。
               看见老杨来,刚刚脱衣服。
               老孙早已走,老三还是我。
               脱衣亮身体,凉热没法比。
               上边温度高,水里肯定凉。
               下水找感觉,一点都不假。
               水面真柔和,水里真刺骨。
               尤其自由泳,手下搂冰水。
               仰泳最好受,似如在室内。
               今天的距离,跟昨一个样。
               四个动作上,隔段来轮换。
               往回五百多,感觉挺轻松。
               再过今天后,千米没问题。
               上来冲身体,舒服又自在。
               穿着绒衣裤,感觉真是热。
               明天必须脱,不然非上火。
               推车跑回家,一身好轻松。
               想起今天事,不多又不少。
               先把媳妇送,再去菜市场。
               回家把面发,再把网来上。
               昨晚小聚会,文章还得写。
               日记不能停,好得留纪念。
               回帖要及时,网友情意重。
               天天来交流,快乐每一天。
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275#
 楼主| 发表于 2011-4-14 13:01 | 只看该作者
4月12日---13日
昨天日记今天补,说来说去还靠谱!            
                  ----冬网不稳定,我心难平静!
              日记昨没写,心里装着事。
              网上在调试,不敢风险冒。
              多次写文章,发表全没了。
              这回多心眼,见兔再撒鹰。
              昨天早上起,还是那个点。
              到了刘庄桥,赶上老杨来。
              看表刚二十,我是开车到。
              为的是擦车,方便又快捷。
              下水前准备,活动不能停。
              来到水跟前,水位下一块。
              看见梯子露,公分有二十。
              刚下水觉凉,游起没有啥。
              先是蛙泳上,颈椎最重要。
              还是那要领,左右再上下。
              接着自由泳,不紧又不慢。
              数来又数去,整整五十五。
              再把仰泳游,看天又看楼。
              一去二百五,二回五百多。
              虽说有点凉,心里真舒服。
              想起今天事,也得接着说。
              媳妇今歇班,闹表没有定。
              什么时间起,随心又所欲。
              尿急把眼睁,看表五点多。
              本想去下馆,又想露天美。
              还是去海河,方便道又近。
              到了刘庄桥,人员真不少。
              相互打招呼,问候少不了。
              提起海河水,今天又降了。
              和昨一个样,下去一大块。
              小任水里喊,太凉受不了。
              问他游多少,起码得五百。
              平时他在后,我晚他知晓。
              今天和昨天,程序都一样。
              距离一个样,动作一个样。
              感觉一个样,冲洗一个样。
              回家不一样,干活不一样。
              先是洗衣服,后是去市场。
              岳母粥得打,岳父饭得做。
              媳妇吩咐着,网就上不了。
              终于她走了,我才把网上。
              想起三门峡,能把网友会。
              心里好激动,盼着那一天。
              晚上泳友聚,多喝少不了。
              不醉是标准,免得媳妇急。
              为了下一次,媳妇不得罪。
              身体是本钱,时刻提醒咱。
              今天就到这,回来接着说。
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274#
 楼主| 发表于 2011-4-14 12:59 | 只看该作者
4月11日


   

冬网调试上不了,媳妇姑爷把乐找!

              

                -----游泳还是不能跑!

      

            昨天是周日,早上办两事。

            海河见侯哥,同学来相认。

            扭头去水上,迎接子牙河。

            回来去医院,抽血验血流。

            每年就一次,心里好有数。

            素材真不少,冬网上不了。

            说是烦心事,一点不过分。

            中午姑爷来,求我他上网。

            正好有点困,进屋把觉睡。

            下午四点多,冬网又有了。

            赶紧发回帖,生怕错过去。

            晚上吃完饭,上网又没了。

            姑爷乐呵呵,媳妇哈哈笑。

            我气没有用,只能电脑让。

            媳妇网上看,连续整四集。

            我是没有词,只能看电视。

            不到九点半,脱衣去洗澡。

            上床把觉睡,还得早上起。

            哈哈这一觉,闹表把我叫。

            看表四点半,出来仔细看。

            媳妇亮着灯,醒来睡不着。

            医院把药拿,止血又止疼。

            皮皮伤口处,明显有好转。

            花钱她不怕,只要皮皮好。

            早上心情爽,原因还一个。

            查体出结果,不合格减少。

            前几年检查,说来真可怕。

            不合格多少,足有十四项。

            去年的结果,也有七大项。

            今年是多少,才有四小项。

            原因是什么,说啥都可以。

            被迫吃保健,少吃大炖肉。

            游泳和锻炼,换了饮水瓶。

            这么多原因,不知是那个。

            反正这生活,还得这样过。

            五点二十分,我把门来出。

            天空好晴朗,没风感觉好。

            到了刘庄桥,两岸灯光熄。

            老杨已上来,全身净光光。

            别看天已亮,岸边没有人。

            招呼打过后,我把衣服脱。

            水面静悄悄,看着心里美。

            亮身活动好,来到岸边前。

            一切都照就,出去十来米。

            水柔如仙境,任你来玩耍。

            四个动作上,都是五十下。

            算来又算去,今天五百五。

            上来冲洗完,原地跑起来。

            泳友开始到,好像有点少。

            一问咋回事,原来有骑行。

            说是去唐沽,来回百十里。

            那天有时间,哥俩来一趟。

            回来早点做,媳妇还得送。

            想吃茴香馅,包子太好办。

            市场转一圈,东西全买到。

            到家就上网,又快还顺畅。

            边写边回帖,两头都不误。

            为了防意外,写在文件夹。

            现在可以发,您看意见表。

            这就是生活,快乐每一天。

            这就是开心,不想烦心事。

            这就是交流,我们心想通。

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273#
 楼主| 发表于 2011-4-14 12:58 | 只看该作者
          这是我在水里游蝶泳的情景!
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272#
 楼主| 发表于 2011-4-14 12:56 | 只看该作者
                         这是我到了水上再次下水的情景!

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271#
 楼主| 发表于 2011-4-14 12:54 | 只看该作者
           和董老师在一块游泳真美呀!
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270#
 楼主| 发表于 2011-4-14 12:53 | 只看该作者
    这是我和老大赛利姆专程到北安桥约会董老师!
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269#
 楼主| 发表于 2011-4-11 11:05 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2011-4-11 11:07 编辑

4月10日
    泳友情意深似海,真诚真挚放光彩!                    
                          ---- 海河约会水上见!
    因为这几天,冬泳网总是在调试,发帖回帖不太方便,有些信息不太灵通。但是,那天和北安桥侯哥的约定,我始终没有忘记。昨天在给老爷子扫墓的时候,我和老大赛利姆还在商量着如何兑现承诺。这里,不得不说说我的媳妇。她可是开了绿灯的,因为她今天上班,只能自己骑着自行车去了。昨天晚上,我在冬泳群里,收到了蓝色海湾的信息,说今天早上子牙河老韩等人到水上游泳,我们哥俩能否也来一趟。哈哈,这下子,我可发愁了,那边答应的事在先,必须要去的。这边在后,不去也无所谓,可总感到遗憾呀!和老大赛利姆通了电话,商量来商量去,觉得都去最好。干脆开车去,到水上能赶在七点半以前为最佳。今天早上起床后,一切准备就绪后,看看表正好五点,距约定的时间还有半小时呢。媳妇也醒了,念叨着夜里给皮皮上药的过程。我们家的皮皮,现在真是够可怜的,脸上长了一个疮,始终没好,从昨天开始,流血不断,各种药都上了就是没有效果,这不,媳妇给它又上了两次药。这时,电话响了,我估计老大赛利姆来了,一接果不其然,我赶紧拿着东西下了楼。外面有点风,我俩踏上了前往北安桥的路途。也就十来分钟的样子,我们到了北安桥。这时,我们约定的侯哥还没有到,可已经有人了。下面就是我拍照的一些照片,请大家欣赏!

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268#
 楼主| 发表于 2011-4-11 11:03 | 只看该作者
4月9日

游泳扫墓都不误,真心朋友情意重!         

              -----为冬泳前辈祭拜心愿已了

       昨晚做个梦,老爹把话说。

        冬泳披衣袍,怎在我这里。

        他那还得用,抓紧给他送。

        我想把话述,闹表开始叫。

        睁眼仔细看,原来梦一个。

        稍微把床起,洗漱方便来。

        说是今扫墓,游泳不能误。

        各项准备好,出门下楼了。

        抬头望天空,晴朗又没风。

        骑车不一会,到了刘庄桥。

        仔细看痕迹,老三还是我。

        衣服慢慢脱,嘴喊好舒服。

        下前做活动,前后左右中。

        感觉差不多,来到台跟前。

        先把耳塞戴,再把脚蹼穿。

        终身跳入水,一气十来米。

        昨今都一样,还是往北游。

        水里不觉凉,动作自然来。

        先是游蛙泳,不急又不躁。

        后是自由泳,不紧又不快。

        再是仰泳游,数数五十下。

        比昨多游会,大概五十米。

        往回快到时,蝶泳二十下。

        抬头看岸边,人员来不少。

        上来用水冲,真是觉得爽。

        招呼问候着,衣服已穿好。

        在那跑会步,人员再增加。

        比起往常来,场面真热闹。

        时间六点过,推车往家跑。

        路过早点部,东西我得买。

        回家遛皮皮,自然我负责。

        闺女一会来,一块到南郊。

        今天事挺大,必须得办好。

        清明时节到,扫墓又祭拜。

        我们姐四个,早已商量好。

        不赶高峰去,只求人员齐。

        高爷电话催,非得亲自去。

       小齐多次问,非去没得说。

        姐姐安排好,王平把班倒。

        大嫂忙乎着,媳妇提醒多。

        一家一个车,都是孩子开。

        到了陵园处,人员还不少。

        我们按习俗,全交大嫂办。

        大包带小兜,每人手里拿。

        来到墓跟前,打扫又擦洗。

        旧的换新的,物品摆上来。

        高爷带朗酒,亲自摆上台。

        中华烟一颗,点上送跟前。

        点香又烧纸,程序往下走。

        最后是鞠躬,高爷小齐先。

        两人跪在地,连磕四个头。

        众人忙搀扶,高爷落下泪。

        随后全家上,祭拜父母亲。

        今天有遗憾,姑爷没有到。

        老的去国外,一时回不来。

        小的有两个,说来有点怪。

        大的在发烧,浑身没有劲。

        小的要开会,不到不合适。

        好在有来日,爷奶不会怪。

        祭拜挺顺利,眨眼已结束。

        饭馆提前定,回民想在前。

        高爷直感谢,我们说应该。

        美中有不足,小齐非得走。

        一家不客气,肯定有事办。

        聚会进行中,高爷真感动。

        把他当亲人,视为老爷子。

        祝愿他长寿,有事我们办。

        虽说只半天,感慨真是多。

        老爹和老娘,天堂看着呢。

        家人感情深,朋友真情在。

        他们应放心,保佑送我们。

        明年这时侯,我们还要来。

        缺啥随时说,我们全办到。

        今天写到这,明天接着说。

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