求——科学冬泳的定义

541110 · 发表于 2010-10-18 08:13

本帖最后由 541110 于 2010-10-20 18:41 编辑

大家都在讲科学冬泳，但科学冬泳的定义到现在还没看见。就像冬泳的定义是——水温在14度以下进行游泳称为冬泳；8度以下称为冻泳；0度含冰水称为冰泳。
科学冬泳的定义（含义）到底是什么？

541110 · 发表于 2010-10-30 12:30

大家探讨!!!
中国民众发表于 2010-10-30 11:10

欢迎说出自己观点

中国民众 · 发表于 2010-10-30 11:10

大家探讨!!!

541110 · 发表于 2010-10-28 10:13

本帖最后由 541110 于 2010-10-28 10:19 编辑

回复三尺雨

说得好，详细具体，我十多年冬泳的体会很简单，什么是科学？什么方法指导冬泳算科 ...
真不知道发表于 2010-10-28 09:21

说的有理有据，赞成。俗语说得好“花脏钱，喝大酒，早晚是病。特例除外，有的人力大无比，常人是比不了的

雪上飞MA · 发表于 2010-10-28 09:21

回复 3# 三尺雨

说得好，详细具体，我十多年冬泳的体会很简单，什么是科学？什么方法指导冬泳算科学？众说不一，我认为，身体的每一个部件，包括有形的和无形的都是有用的，神经，这种看不见的东西更为重要，比如：烟头烫你，什么东西扎你，你马上躲开，起到保护自己的作用，是自己不受到伤害，等等。所以，不要相信水温1度游1分钟水温5度游5分钟的理念，人的身体素质不一样，他用这种理念行，你不一定行，所以，我的体会就是：当你感觉自己身体某个部位有感觉了【麻、痛】，马上上来，这就是神经告诉你马上上来，再游你就要受伤了。有人说；“游一会就好了，就不冷了”毛病就出在这，你都不知道冷了，神经抖失灵了，谁还能保护你？当时是没事，就像吃毒药，一天少吃一点，死不了人，但，你要知道这是慢性自杀！冬泳也一样，当时是没事，天长日久早晚是个病，所以说冬泳一定要科学，掌握好了强身健体，掌握不好就要受伤。今天早上一个泳友举了个例子很贴切，他说：喝酒有人能喝二两，有人能喝半斤，还有人能喝一斤，酒喝适当舒筋活血有好处，喝多了伤身这个道理大家都知道一样。不知说的对不对，大家借鉴。

541110 · 发表于 2010-10-28 04:10

精神可学习，但不能当榜样学。人的身体体质和承受能力差距太大，饮食年龄也不一样，不能求同，否则死伤的人就会增多。多数人在冰水里游不上一分钟就算可以了，与游侠比那是玩命。泳侠可算一特例。能坚持冬泳的人已经不简单了，在一般人的眼里，冬泳者可谓是英雄了。不应提倡比赛和攀比。

老马驹 · 发表于 2010-10-27 21:41

谢谢您的关注！
我的冬泳低温水纪录是：
9.8度水温，4小时08分钟，10000米；
4.5度水温，1小时，2400米； ...
呼和泳侠发表于 2010-10-27 17:12

真乃冬泳奇人，可比王刚义！敬佩！一般冬泳爱好者只能望之兴叹了！

541110 · 发表于 2010-10-27 20:30

本帖最后由 541110 于 2010-10-27 20:36 编辑

身高：1.73米，体重95GK(一个月没系统游泳，一般90KG）,年龄：43岁（1967年），职业-电力工程设 ...
呼和泳侠发表于 2010-10-27 20:23

有头脑，年龄好，身体壮，怪不得在冷水能呆那么长时间呢。
   临江仙*笑傲迎冬

    冷雨寒风临逝水，
   花残叶苦哀嚎。
   末秋已尽乞暖巢。
   勇骁依旧，江里压平涛。

   浪打渔船翁不悦，
   大江冻手难熬。
   一壶清酒阵横刀。
   泳侠以待，傲笑对冰潮。

呼和泳侠 · 发表于 2010-10-27 20:23

本帖最后由呼和泳侠于 2010-10-27 20:26 编辑

身高：1.73米，体重95GK(一个月没系统游泳，一般90KG）,年龄：43岁（1967年），职业-电力工程设计，高级工程师，专业带头人！！

业余爱好：爬山、游泳，古典吉他、民族唱法（草原歌曲）！，围棋业余2段！

541110 · 发表于 2010-10-27 17:37

本帖最后由 541110 于 2010-10-27 17:39 编辑

谢谢您的关注！
我的冬泳低温水纪录是：
9.8度水温，4小时08分钟，10000米；
4.5度水温，1小时，2400米； ...
呼和泳侠发表于 2010-10-27 17:12

真英雄也
不好意思，请问身高.体重.年龄.职业?

呼和泳侠 · 发表于 2010-10-27 17:12

谢谢您的关注！
我的冬泳低温水纪录是：
9.8度水温，4小时08分钟，10000米；
4.5度水温，1小时，2400米；
0.8度水温，40分钟，距离不详。
请到本网站：“冬泳、游泳技术交流中心”栏目----
查看“[原创]我的冬泳日记”游详细介绍，谢谢！！

541110 · 发表于 2010-10-27 16:57

本帖最后由 541110 于 2010-10-27 16:59 编辑

今天气温-1~-3度，水温8.2度，我游了2500米，用时58分钟，感觉很舒服！！
呼和泳侠发表于 2010-10-27 15:30

真神侠也，感觉舒服就行。敬佩

不好意思，请问身高.体重.年龄.职业?

呼和泳侠 · 发表于 2010-10-27 15:30

今天气温-1~-3度，水温8.2度，我游了2500米，用时58分钟，感觉很舒服！！

541110 · 发表于 2010-10-27 15:04

回复 541110

你讲的对!一切根据个人的情况,不要多,也不要少,适量即可!
傅洪深发表于 2010-10-27 14:53

哥哥身体好棒

541110 · 发表于 2010-10-27 14:46

回复 541110
有人就游200米,那确实是不一般!
傅洪深发表于 2010-10-27 14:38

只能敬佩，欣赏。但不要学，根据自身情况量力而行。
谢谢参与

541110 · 发表于 2010-10-27 07:23

学习学习！
爱国龙发表于 2010-10-26 21:33

大家探讨，谈不上学习

爱国龙 · 发表于 2010-10-26 21:33

学习学习！

541110 · 发表于 2010-10-26 20:26

说的都对！！ + B9 G6 L8 U( p+ @
我20多天没系统游了，今天气温-5~-8度，水温8.5度，我游了2300米，用时55分钟，感 ...
这不是泳侠，是神侠，敬佩。王刚义2004年在......

他又在水温0.7℃的加拿大圣约翰市北大西洋公牛湾泰坦尼克号沉没海域，冬泳37分30秒，创造了北大西洋冬泳之最。
确实，我们有许多冬泳队员都有超王刚义的能力。
　　

541110 · 发表于 2010-10-26 19:57

本帖最后由 541110 于 2010-10-26 19:59 编辑

以科学的态度对待冬泳，用科学的方法实施冬泳
晋中海豹发表于 2010-10-26 18:45

只要没有语病就可以，您的总结就集中体现了对待冬泳的态度。
哈尔滨曾有几家大医院对冬泳队员进行过全面跟踪测试（在冰水中），下水前与上岸后，人的表皮血管张缩达将近二十倍，在水中血管收缩时，大量血液涌入心脏，使心脏承受着巨大压力，队员却安然无恙，医务人员对此无法作出解释，说不可思议。但冬泳队员却承受了。这才是科学的一部分。再就是国外有研究表明，人体接触冷水后，人体温度随之降低，人体长期低于正常体温时，可延长寿命和减少疾病。这也是科学的一部分。人体在水中运动时，水对人体表皮及表皮的血管按摩都有好处，这也是科学的一部分。还有很多方面，这里不一一细说，我也在学习和搜集这方面的资料。
论坛里讲的科学实际上都是经验和方法，跟科学根本挨不上边。纯属个人看法，希望拍砖斧正。

老马驹 · 发表于 2010-10-26 19:43

说的都对！！
我20多天没系统游了，今天气温-5~-8度，水温8.5度，我游了2300米，用时55分钟，感 ...
呼和泳侠发表于 2010-10-26 19:27

天天如此可就神了！敬佩之余有些生畏！

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