清晨游泳

晋中海豹 · 发表于 2010-9-27 18:56

清晨骑车游泳比较好。近日清晨游泳有了冬泳的感觉，游完后，身体发冷，有时还哆嗦，需要及时恢复体能。清晨游泳较好的办法是骑车，好处是：第一、清晨起床后，出门比较冷，骑行适应清晨的气候变化，活动肢体。第二、游泳结束后，可以通过骑行发热恢复身体到正常状态；第三、可以节约时间。游完后，可以穿上衣服骑行上路返回，既可活动身体，又不误上班；如果离水域近则跑步也可以。我本人每天是清晨骑车十公里游泳，感觉还不错。

雪山景 · 发表于 2010-12-3 21:56

冬泳+骑游=享受

黄河情怀 · 发表于 2010-12-3 21:44

骑、游很受益，大家都来体验啊！
冰之雅发表于 2010-9-28 23:21

我们是每天中午骑车去黄河才几里地。

兴安北极熊zlj · 发表于 2010-12-3 20:07

骑、游很受益，大家都来体验啊！

颜影嫣 · 发表于 2010-12-2 19:49

胡景鹏 · 发表于 2010-10-2 21:03

冬泳骑行快乐营，好！很好！非常好！！！

冬泳人 · 发表于 2010-10-2 12:33

骑、游很受益，大家都来体验啊！

水上飞li · 发表于 2010-10-2 04:41

冰之雅 · 发表于 2010-9-28 23:21

骑、游很受益，大家都来体验啊！

黑妞 · 发表于 2010-9-28 18:20

jinzhen · 发表于 2010-9-28 10:41

清晨骑车游泳比较好。近日清晨游泳有了冬泳的感觉，游完后，身体发冷，有时还哆嗦，需要及时恢复体能 ...
晋中海豹发表于 2010-9-27 18:56

水中仙子 · 发表于 2010-9-28 08:40

冬泳人游泳路途远不是负担而是以种享受

鲨鱼皮 · 发表于 2010-9-27 19:27

回复 1# 晋中海豹

这就是冬泳人的感受，也是冬泳人的执着！在冷也不怕，都有办法对付！

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