锻炼夏泳，迎接冬泳

飘STAVA · 发表于 2010-8-20 18:42

最近夏未的高温酷暑正是锻炼冬泳的意志与毅力，35度至41度气温真的受不了，心脏，血压，脑袋与体能有好大的区别啊，水温有时候达到35度之上，心闷脑子缺氧气，心膛窝着一团火，在水中运动消耗比较大，原来游个千把多米好玩一样，现在动动感觉体内翻江倒海，太热了，夏炼三伏，冬炼三九，此时大好时期需要慢慢调理，循环善诱把心思正确引导在冬泳课题上，在秋天日子一步步调节速度和姿势，充分利用呼吸积极推进冬泳，使冬泳跃上一个新的台阶。
心在跳，情在烧，冬泳的日子快来到，在夏未锻炼最后一票，去迎接冬泳运动会的比赛！！！
气温高大家应该理性的游泳，注意防署，防中风，防脑瘫，防事故，防止一切事情发生。

KTW · 发表于 2012-2-1 16:02

飘STAVA · 发表于 2010-8-26 14:41

回复 14# 平安是福

希望不是朋友，地方不同，水温也不同！

平安是福 · 发表于 2010-8-25 16:24

夏天水温能到35 度？有些怀疑，版主写错了吧？要不然就是温泉水了。哈哈！

飘STAVA · 发表于 2010-8-21 19:13

回复 12# 红刘湖勇者五

找着感觉往前冲，我们要的是速度与姿势！

红刘湖勇者五 · 发表于 2010-8-21 17:31

说的太对拉，我说前段游泳越来越没劲，还以为工作太累呢，是天气太热的原因，

飘STAVA · 发表于 2010-8-21 11:01

回复 10# 乐分享

天天锻炼,天天向上,积极搞好体能训练,增强毅力到大江大海成长!健康就是财富!!!

乐分享 · 发表于 2010-8-21 08:19

顺其自然，适应自然，心静就不烦。祝您练就一身硬功夫，去迎接冬泳运动会并取得好成绩。

有什么啊 · 发表于 2010-8-21 08:16

今来 · 发表于 2010-8-21 03:35

回复 7# 飘STAVA

心静是一种境界

飘STAVA · 发表于 2010-8-20 20:35

回复 4# 今来

天气太热难得一静。。。。。。

飘STAVA · 发表于 2010-8-20 20:34

回复 3# 晋中海豹

谢谢您的关注！

飘STAVA · 发表于 2010-8-20 20:34

回复 2# 白山龙

谢谢朋友关注，我们一起交流吧！

今来 · 发表于 2010-8-20 19:40

回复 1# 飘STAVA

心静自然凉

晋中海豹 · 发表于 2010-8-20 19:25

理性的游泳

白山龙 · 发表于 2010-8-20 19:13

南方夏天太热，北方冬天太冷！注意安全才是根本。

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RE: 锻炼夏泳，迎接冬泳

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