食疗三字经

猎豹222222 · 发表于 2010-8-20 14:44

最近看到一篇关于饮食方面的顺口溜，觉得对中老年有用，就把它转载下来，供大家参考。
                  食疗三字经

  人之初，性本善    食文化，祖先传    学时珍，用本草
  示养生，靠天然    冠心病，吃银杏    吃鲜橙，防中风
  吃西柚，防血稠    吃洋葱，脑路通    蕃茄汤，动脉康
  吃大蒜，降血脂    蘑菇餐，防血栓    吃鲜姜，血脂康
  木耳菜，降脂快    菊花茶，降血压    蘑菇炒，脂肪少
  吃辣椒，消脂肪    南瓜汤，减肥好    冻豆腐，消胖肚
  瓜菜豆，吃饱肚    胖莫怕，吃黄瓜    乌龙茶，减肥佳
  身条秀，吃土豆    气血虚，吃荔枝    葡萄甜，补血源
  吃桂圆，益养颜    牛肉干，防蝶斑    要润肤，樱桃补
  常吃枣，不显老    燕麦汤，皮肤光    食蜂蜜，皮肤细
  花菜炒，皮肤好    要防癌，萝卜好    猴头蘑，养胃膜
  香蕉甜，治胃炎    萝卜汤，治胃胀    红薯蒸，大便通
  洋葱好，防流脑    杷杷果，治咳嗽    银耳烩，能清肺
  椰子果，清肝火    吃苦瓜，胃火下    杮子霜，治舌疮
  紫菜汤，治口疮    吃芝麻，养头发    要安神，吃枣仁
  乌梅吃，痢疾止    芒果吃，呕吐止    胡椒吃，袪风湿
  吃鲜姜，亦壮阳    要健脑，吃核桃    吃山药，益补脾
  吃百合，益补肺    吃苹果，益补肾    吃鲜桃，益五脏
  吃葡萄，补肝肾    增血源，益安神    吃鲜橙，头脑清
  强心脑，防中风    吃蕃茄，动脉康    顺尿路，益心脏

胡景鹏 · 发表于 2010-8-22 20:43

猎豹222222，您发的好贴，我来顶！请冬泳人；队号入座，各取所需，必有益处，这叫药补不如食补。

石大榴 · 发表于 2010-8-22 13:00

好帖1顶~[img]

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和风细雨 · 发表于 2010-8-22 07:11

受益匪浅啊，学习了。

海豚大侠 · 发表于 2010-8-21 19:17

胖子兔 · 发表于 2010-8-21 17:46

回家叫御膳房随时备下伺候着
李老轨发表于 2010-8-20 15:39

缺啥补啥，各取所需吧！

lh50 · 发表于 2010-8-21 08:50

猎豹真是有心人,有福同享谢了.

颜影嫣 · 发表于 2010-8-20 18:43

汉水襄江 · 发表于 2010-8-20 16:22

好好好好！！！！！

李老轨 · 发表于 2010-8-20 15:39

最近看到一篇关于饮食方面的顺口溜，觉得对中老年有用，就把它转载下来，供大家参考。
...
猎豹222222 发表于 2010-8-20 14:44

回家叫御膳房随时备下伺候着

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