冬泳与游泳的根本区别

晋中海豹 · 发表于 2010-7-12 11:06

本人冬泳和游泳的体会认为，冬泳与游泳根本的区别：冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。有人说参加冬泳是违背“冬藏”，我以为不然。冬泳恰恰是练“藏”，因为冬泳不会使身体发汗，而会使身体收缩，血管收缩。冬泳考查你在水中浸没的时间，而不是看你在水中运动的速度。所以，它是看你“藏”的能力，有了这种能力，身体就增强免疫力，御寒能力。而除此以外的其它任何运动（包括游泳），都是通过运动速度使身体发汗，血管扩张，练“散”的功能，达到排毒的目的，强健身体。这就是冬泳为什么会得到许多人的钟爱，而且身体更加健康的原因。当然，任何运动要掌握分寸，不可超过限度。冬泳是很有意义的运动，欢迎您加入到冬泳队伍中来。

水中仙子 · 发表于 2010-8-10 21:48

说的精辟顶！

骆驼强 · 发表于 2010-8-10 21:40

冬泳运动的人才可能体会到他的魅力

颜影嫣 · 发表于 2010-8-10 15:17

如意小舟 · 发表于 2010-8-10 11:45

一个"藏"字悟的好,还望再深探,谢谢指点.

白云515 · 发表于 2010-8-3 10:18

支持！冬泳好！

木子玉 · 发表于 2010-8-3 08:51

只有冬泳运动的人才可能体会到他的魅力。

小海螺 · 发表于 2010-7-31 10:20

冬泳要讲科学，讲科学是硬道理！

鹰鹰 · 发表于 2010-7-29 17:03

冬泳前的我，夜里睡觉似水蛇，冰凉冰凉，一夜下来翻来覆去，把一只脚垫到臀下不僵痛了马上等着换另只脚，得不到很好的休息，。坚持冬泳7年后的今天，人老了反倒睡觉时的被窝只有发热的感觉，一觉睡到大天亮了。

船老大 · 发表于 2010-7-29 13:02

听起来很有道理

冬河缘 · 发表于 2010-7-24 08:53

冬练血管夏练肺，冬泳激活免疫力！体会到位！

慢鱼 · 发表于 2010-7-24 01:04

冬泳是激活自身免疫力的一道闪电。

乐分享 · 发表于 2010-7-23 22:45

实践出真知！说得有道理，赞赏！

佰隆人 · 发表于 2010-7-23 16:06

         身体有差异，科学有依据。
         个人体会深，健康硬道理。

               实践出真理

汉水襄江 · 发表于 2010-7-23 14:56

正气内存，邪不可侵；( f& W; m6 u4 J% X: i! O
一个“藏”字，导出真金；! J5 E9 |) J" j; L

晋中海豹 · 发表于 2010-7-23 14:40

衷心感谢各位泳友、长老、版主的支持！

青城泳士 · 发表于 2010-7-23 12:59

谁游谁知道！

KK搏浪 · 发表于 2010-7-23 12:49

精辟!冬练血管夏练肺嘛，感悟极深，总结到位！

我是胖头鱼 · 发表于 2010-7-23 10:32

冬泳是天热时游，游上了瘾，到冬天也游。哈哈。

三尺雨 · 发表于 2010-7-23 09:50

冬“藏”夏“散”说的有理。

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