【转帖】冬泳人的自豪

云水林海 · 发表于 2010-7-9 16:58

   下面是我们威海环翠区冬泳协会主席海原在参加完体育局组织的体质检测后写的切身体会，体质检测结果表明，冬泳人的肺活量明显高于未冬泳人，各项体质健康指标也明显低于同龄人。此贴转发过来，相信对我们冬泳人会有很好的启发作用。

近日环翠冬协27名泳友分两批配合区体育局完成了国民体质检测任务。没想到这两次普通的体质检测，却在检测工作人员中引起了不小的轰动。他们对冬泳人几乎清一色的良好体质状况惊叹不已，赞不绝口。
   我有幸参加了首批15人在二中北校区的体质检测。当我进行肺活量检测时，检测员惊奇地问我：“老同志，你是否吹了两口气？”我说：“没有啊，就一口气。”“那你再吹一次好吗？”“好。”当我再次用力吹完一口气后，检测员果断地在表中填上4760的数字，同时赞叹地说到：“老同志的肺活量太棒了，一般机关工作的年轻男士肺活量都在2000多，很少有上3000的。”据了解，同去参检的64岁的李宝生泳友虽然大我一岁，肺活量也有4300多。+ X2 M: R* |: b$ t9 z
   当我完成最后一个项目的检测后，两位年轻的检测员指着我的各项检测结果，连连说道：“你们冬泳人太棒了，太棒了！”又说我“像你这样63岁的老年人，血压80/118，肺活量将近5000，握力53公斤，弹跳力、体脂、反应速度等都不亚于年轻人，真是太难得了。”听到这些我乘机说：“这都是冬泳的功劳，好好帮我们宣传冬泳吧！”二人连连说道：“那当然，那当然，我们也真想参加冬泳啊。”# S8 b1 A9 b7 U
   检测之前，我也知道冬泳人体质肯定比一般人好，但究竟好多少并没有数。当看到这些检测结果和检测人员惊异的表情时，我又联想到上个月参加冬泳“狼之印”登山队的经历。当时我是最年长的队员，还背着近20斤的背囊，与30多名大多为年轻人的队友沿着驴道登山，6个半小时登上玉皇顶，当天又与7名队友徒步下山，连续12个半小时的长途奔波，虽然很累，却也顺利地坚持了下来。出乎意料的是，虽然这么大的运动量，我右腿膝盖25年前的旧伤竟然没有复发。这说明什么呢？一句话，冬泳好。当然坚持使用手杖也有很大的作用。7 ^& b5 ]9 m" C, {
   1993年10月，我从部队转业威海时，虽然只有46岁，但却体质虚弱，伤病不少。几十年的胃肠溃疡、腰椎间盘突出、颈腰骨质增生、肩周炎等经常发作。自从1996年参加冬泳以来，不经意间许多症状逐渐不见了，虽然现在颈椎还不太好，但自觉体质状况、游泳技能都不亚于刚转业时。细想起来，这一切都是冬泳带来的收获。亲身经历使我再一次为能与伟大的冬泳结缘而庆幸，为我们幸福的冬泳人而自豪。& U2 r) u/ g: G$ F3 l# q* ^2 z" \
   据了解，区体育局还将为我们环翠冬协全体队员进行体质检测，希望到时泳友们踊跃参加。让我们用更有利的集体数据，向全社会展示冬泳人的强健体魄吧！

阳の光 · 发表于 2010-7-22 23:40

冬泳是全民健身的第一锻炼选择，这贴就是很好的范例！

威哈水怪 · 发表于 2010-7-20 13:45

冬泳人还应该增进互动，友谊，增强团结！冬泳一家亲。
慢鱼发表于 2010-7-11 09:27

呵呵！我爱动啊！到威海银滩旅游吧！

美丽的龙须河 · 发表于 2010-7-20 13:02

冬泳人是最棒的！

美丽的龙须河 · 发表于 2010-7-20 13:01

冬泳人是最棒的！

云水林海 · 发表于 2010-7-20 09:16

感谢青年教师、万里雪、秋寒、龙虎、汉水襄江、云蒙山的红叶、洹水花、和平鸽、英英、冰川美人、慢鱼、无穷、颜影嫣、清风、宣城冬泳、双鱼、骆驼强、楼上看风景等朋友的分享与支持！
从对本帖子的置顶，深切的体悟到白冰老师为宣传冬泳所作出孜孜不倦的一贯努力和心血付出！感谢白冰老师！

大家都知道：健康专家多次告诫我们：人的健康是1，其他的金钱、地位、名誉等都是0，有了健康，当然0越多越好，但是，缺失了前面的1，再多的0都没有了依托。
实践证明：对于游泳人来讲，有氧健身最好的方式是冬泳。
本人在多年的冬泳实践中感悟到冬泳另一个好处就是：
冬泳旺盛人的精神，净化人的心态，让人开朗、豁达、快乐、愉快！
良好的精神和心态使我们冬泳人年轻、充满活力、健康快乐的谱写着我们的生命之歌！

楼上看风景 · 发表于 2010-7-18 10:44

事实胜于雄辩，这些数字最能说明问题。冬泳人自豪吧！冬泳赋予我们健康，赋予我们快乐！

骆驼强 · 发表于 2010-7-16 16:07

冬泳人的身体真棒!

双鱼 · 发表于 2010-7-13 16:40

健康的身体更能构建和谐的社会，

让更多的人收获健康。

宣城冬泳 · 发表于 2010-7-12 15:36

冬泳人的身体真棒
冬泳人的品德更高
好样的全国冬泳人
秋寒发表于 2010-7-9 21:22

.清风. · 发表于 2010-7-12 15:09

本帖最后由 .清风. 于 2010-7-12 15:13 编辑

颜影嫣 · 发表于 2010-7-11 20:32

无穷 · 发表于 2010-7-11 16:59

事实胜于雄辩，这些数字最能说明问题。冬泳人自豪吧！冬泳赋予我们健康，赋予我们快乐！

海原 · 发表于 2010-7-11 16:47

谢谢各位的支持！让我们用更多的事实印证冬泳与健康的必然联系，印证冬泳健身的显著功效。希望我们多联系、多交流，更希望兄弟专区泳友来威海畅游大海！

慢鱼 · 发表于 2010-7-11 09:27

我是冬泳人，看了文章感到非常的自豪！健康的身体更能构建和谐的社会，应该在更大范围提倡，让更多的人加入 ...
云蒙山的红叶发表于 2010-7-9 21:52

冬泳人还应该增进互动，友谊，增强团结！冬泳一家亲。

冰川美人 · 发表于 2010-7-10 22:41

冬泳人的身体真棒!4 {; u: y# x4 s5 A- p
冬泳人的品德更高!

英英 · 发表于 2010-7-10 20:42

冬泳人的身体太棒了！

和平鸽 · 发表于 2010-7-10 12:41

‘这都是冬泳的功劳，好好帮我们宣传冬泳吧.’
全民健身，冬泳为先。

洹水花 · 发表于 2010-7-9 21:52

这都是冬泳的功劳，好好帮我们宣传冬泳吧！”
这些数字是最有力的说服

云蒙山的红叶 · 发表于 2010-7-9 21:52

我是冬泳人，看了文章感到非常的自豪！健康的身体更能构建和谐的社会，应该在更大范围提倡，让更多的人加入进来，让更多的人收获健康。

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