6月29日的冬泳跑步日记

新开河

秦皇岛地区 2天 天气预报

今天: 温度20°C - 28°C。白天：多云，夜间：晴间多云。东南风2级转1-2级 明天: 温度21°C - 27°C。白天：阴到多云，夜间：多云。东南风2级转南风1-2级

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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版	6月30日 星期三 [td=1,1,150]7月1日 星期四 [td=1,1,150]7月2日 星期五
最低温度	21°C	21°C	22°C
最高温度	27°C	29°C	31°C
上午
下午
晚上

昨日早晨在体育场37分跑了16圈；下午在冬山浴场游了25分钟。
今早36分跑了15圈；下午在冬山浴场大钟楼下水，顺着浮漂游了一个来回用23分。从西面的浮标游到东面的浮漂用了10分钟。