我的冬泳流水账6月28日

老魏

今天是6月28日星期一，昨天因为家里事情太多，没有运动，结果排便不太顺，昨晚也没睡好。早晨天还是阴的厉害，老太太说别游泳去了，我说下刀子也得去呀。东湖里游泳的人一点也不比平日少，我游了两个往返就上岸了，跑步5000米26分钟，减量了。现在是应该养精蓄锐的时候了。

喜洋洋

''养精蓄锐''又要参加啥大赛了？

jinzhen

科学运动，量力而行！