设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 江苏省 › 徐州市冬泳协会专区 › 健康贴士[养生]
返回列表 发新帖
查看: 1812|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

健康贴士[养生]

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2010-4-26 13:22 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
春季应重视养肺,可运用闭气法,即先闭气,闭住以后停止,尽量停止到不能忍受的时候,再呼出来,如此反复18次,有助于增强肺功能.
回复

使用道具 举报

蒋斗
3#
发表于 2010-8-30 09:59 | 只看该作者
北京(办)证qq750886027〓【ⅨⅨⅣⅤ9 a1 L" D' o6 Y5 o  w
北京(办)证qq750886027〓【ⅨⅨⅣⅤⅥhttp://www.hqzj88.com 环球证件集团（办）证，天津（办）证
9 e1 R; L: b" v9 e  M北京(办)证qq⑦⑤O⑧⑧⑥O②⑦〓【ⅨⅨⅣⅤⅥhttp://www.hqzj88.com 环球证件集团（办）证，天津（办）证4 Z+ ]3 w: D/ a& }7 o' f, {
北京(办)证qq⑦⑤O⑧⑧⑥O②⑦〓【ⅨⅨⅣⅤⅥhttp://www.hqzj88.com 环球证件集团（办）证，天津（办）证& L( t0 Z* V7 d5 O
北京(办)证qq⑦⑤O⑧⑧⑥O②⑦〓【ⅨⅨⅣⅤⅥhttp://www.hqzj88.com 环球证件集团（办）证，天津（办）证
& O4 q% S  e1 [北京(办)证qq⑦⑤O⑧⑧⑥O②⑦〓【ⅨⅨⅣⅤⅥhttp://www.hqzj88.com 环球证件集团（办）证，天津（办）证+ `: i; `, j7 R7 V8 ?+ l
北京(办)证qq⑦⑤O⑧⑧⑥O②⑦〓【ⅨⅨⅣⅤⅥhttp://www.hqzj88.com 环球证件集团（办）证，天津（办）证
回复 支持 反对

使用道具 举报

今来
2#
发表于 2010-4-26 13:37 | 只看该作者
回复 1# 天下任我行
2 L5 Z  K  r2 |# e. x3 k( I: e4 z, D% A; M6 m9 P- Q# `

# s; ^# S. D& Q6 L5 a: q2 b    简便易行好方法
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-6 05:03 , Processed in 0.036626 second(s), 13 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表