人吃晚饭死的早，饿治百病谁知晓

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-13 10:52

转帖：
为什么提倡不要吃晚饭？
在养生之道里，刘纯强调了不要吃晚饭；于是有人说，为什么不反对吃早饭、不反对吃午饭；而偏偏反对吃晚饭呢？还有人说，不吃晚饭会造成胃病。
是啊，道教佛教的信徒是过午不食的；明朝清朝的皇帝是过午不食的；过去，中国的农民是不吃晚饭的；一些长寿老人也是不吃晚饭的。他们都是不懂科学的傻子吗？都是不知道饥饿的滋味难受吗？都是没钱吃饭而出于无奈吗？其实，并非如此！因此一个传统的好习惯，现在却成了怪事；于是我不得不费点儿笔墨说清楚。

三湖人 · 发表于 2010-6-27 09:54

早吃好，午吃饱，晚吃少。道理是这样说，平常很难做到.....

松原浪里白条 · 发表于 2010-6-25 21:31

非常全面，非常透彻，原来吃晚饭还有这个说头啊，学习了！

和平鸽 · 发表于 2010-6-25 21:19

回复 34# 紫色玫瑰

我坚持冬泳7年，体重末减【只是结实了】。去年4月起晚餐少吃或不吃，饿了吃水果或零食。一年下来体重减了8公斤。

紫色玫瑰 · 发表于 2010-6-25 14:15

我实验过。正常吃早、午餐，不吃晚餐，晚上饿了吃一个苹果，一个月能减掉10多斤体重呢！身体也没有什么问题！

刺玫 · 发表于 2010-6-25 12:45

讲的很有哲理，但做起来是很不容易的，我要努力，坚持，控制，给身体减负。

日不落 · 发表于 2010-6-25 03:22

早睡早起休息好，适度锻炼更重要，健康长寿能做到。
雪山景发表于 2010-6-25 00:56

科学就好！！

雪山景 · 发表于 2010-6-25 00:56

早睡早起休息好，适度锻炼更重要，健康长寿能做到。

jinmanlou · 发表于 2010-6-24 23:21

需要因人而已！
体力劳动者，工作负担重者--- 一日三餐。
闲人要争取改两餐。
寒江搏浪发表于 2010-6-24 21:05

难道我已经达到闲人的标准了？
只不过我是不吃早饭~~~~~~~~~

我去寺院看过，他们一般是晚上5点晚斋饭，早上4点起床

寒江搏浪 · 发表于 2010-6-24 21:05

需要因人而已！
体力劳动者，工作负担重者--- 一日三餐。
闲人要争取改两餐。

minghai2008 · 发表于 2010-6-24 19:20

吃三餐的也有长寿的。吃两餐的，也有早死的。关键要有科学的统计数字来证明两餐的作用到底多大？适用于所有人吗？

sj大灰狼 · 发表于 2010-6-24 17:09

回复 11# 紫色玫瑰

在哪摘录的，值得商榷，将列为专题研究，如确如此，将省却许多麻烦。

肌肉男生 · 发表于 2010-6-24 15:27

一日三餐已是传统习惯了，要改两餐还真不容易。除非有很高的修行，像佛家道家一样。我听说有修行高的人一天只吃一顿饭，甚至做闭关时一周都不吃饭，或许更久。。。我感觉健康要从点滴做起，一日三餐八分饱，早睡早起休息好，适度锻炼更重要，健康长寿能做到。

巴特尔 · 发表于 2010-5-20 10:57

一下子不吃可能不行,所以要一点一点的来,只吃一点有营养的不暴饮暴食就行

紫色玫瑰 · 发表于 2010-5-19 10:51

回复 22# 冬骑滑

我认为可行！

冬骑滑 · 发表于 2010-5-19 08:04

建议一下，如果常年吃两顿饭。请教紫色玫瑰是否可行---谢谢！

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-28 21:04

回复 19# 海豚大侠

幽默大师很欣赏您的幽默帖子！

松江老龙王 · 发表于 2010-4-28 21:00

此文章是对网友们丶最好旳奉献丶要么身体白练了丶怪不得丶道家丶佛家沒有晚饭.

海豚大侠 · 发表于 2010-4-15 19:55

紫色玫瑰 · 发表于 2010-4-15 16:47

[quote]道理讲的很透彻，尽量控制吧！
我的作息时间是下午4点吃晚饭，6点再出去运动一小时回来看会电视9.3 ...
松江勇士发表于 2010-4-15 10:34

我说松江勇士大哥咋瘦呢，你这习惯好啊！学习了！

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