以粪观泳___"傻招"助航

如意小舟 · 发表于 2010-3-25 21:32

首先声明我不是医生,此举涉嫌班门弄斧,敬请专家指教,也欢迎泳友见笑.
   在多年冬泳的实践中,我试着通过观察大便的软硬度,反馈出冬泳的正常度或健康度.及时调整入水时间及出水后复温整理的时効,.方便简捷的为健康冬泳导航,护航.幽点说,使傻招.
   常见的大便从稀软到干硬大至有如下状态,水状(水和食不融合),溏状(糊样结合),条状(条形结合),结状(球样秘合).很好分辩(如发现脓冻状秽物,快去医院.此文不敢谈).
   须知,大便不干不稀呈条状时为正常健康状态.
   如发现水状,一般为急性,首先排除无生冷脏物进口后,即可涉嫌泳前进食丶汗体暴下,入水过长,或复温整理不到位等因素,.如水状连发,暂停下水,可饮炮姜茶等温胃调理一两天,冬泳人脾冑好的多,不做为也有自瘉的,,热泡脚可试做速效锦囊.
   出现溏(唐鸡屎的溏)状,一般为慢性,适当的减些入水的时量,加些复温的时量,有时必须管嘴,別酒宴,求淡食,科学进口好消化,健脾胃的食物.静侯条状佳音.
   出现结状,晚餐吃阵南瓜,地瓜等粗粮粥可调好.还有一种先干结后溏泄的便状,前面干硬解不下,后面稀溏擦不净.中医称脾虚,別待慢,须吃一大阵薏仁,红栆,山药,云豆,糯米粥,许可改善.
   总之,冬泳人之便,应一备齐,向条状看齐.

KTW · 发表于 2012-5-25 11:35

胖小孩 · 发表于 2012-2-6 12:31

如意小舟发表于 2012-2-6 12:24
同泳共享!

祝你元宵节快乐

如意小舟 · 发表于 2012-2-6 12:24

胖小孩发表于 2012-2-4 11:34
学习了，好文章…

同泳共享!

如意小舟 · 发表于 2012-2-6 12:22

山苗发表于 2012-2-4 14:35

感谢关注!

如意小舟 · 发表于 2012-2-6 12:20

彩哥发表于 2012-2-4 20:35
高手，利害，学习了。

同泳共享!

如意小舟 · 发表于 2012-2-6 12:19

KTW 发表于 2012-2-2 10:55

同泳共享!

彩哥 · 发表于 2012-2-4 20:35

高手，利害，学习了。

山苗 · 发表于 2012-2-4 14:35

胖小孩 · 发表于 2012-2-4 11:34

学习了，好文章…

浪之谷 · 发表于 2012-2-4 01:44

拜阅了

KTW · 发表于 2012-2-2 10:55

如意小舟 · 发表于 2010-6-5 23:47

诚谢和平鸽乐分享袁建超等众泳友的关注,同舟共济探索一条科学冬泳健康路,前无古人,我们责无旁代!

和平鸽 · 发表于 2010-6-4 20:47

回复 8# 乐分享

乐分享 · 发表于 2010-5-17 08:49

冬泳人的又一经验总结，给泳友以启示、指导。

让冬泳人健康冬泳，让冬泳为健康保驾护航！

悠游乐LASR · 发表于 2010-5-16 08:10

高人!

袁建超 · 发表于 2010-4-2 20:39

视角独特，很有参考价值。

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-2 19:58

好文章！

洹水花 · 发表于 2010-4-2 19:04

我是拈花一笑 · 发表于 2010-3-27 08:47

回复 1# 如意小舟
老师级厉害！！！

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RE: 以粪观泳___