上海天气预报查询

快乐老头夫人 · 发表于 2009-11-30 13:38

每天更新，可查上海地区各地7天的天气情况！
国家授时中心标准时间，随时点击网址查对：
http://www.time.ac.cn/IMG/DigitalClock.swf

[ 本帖最后由快乐老头夫人于 2009-12-3 12:22 编辑 ]

快乐老头夫人 · 发表于 2010-5-7 19:36

我夫妇俩昨天逛世博，人还是很多，到处排队！今天早晨在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头100分钟游1000米蛙泳、400米反蛙泳、400米蝶泳、1400米全浸式仰泳自由泳完整配合练习;快乐老头夫人游80分鈡2000米全浸式游泳练习！轻松多啦！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-5-5 10:48

今早下雨我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头90分钟游1000米蛙泳、400米反蛙泳、200米蝶泳、1200米全浸式仰泳自由泳完整配合练习;快乐老头夫人游80分鈡2000米全浸式游泳练习！感觉自如多啦！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-5-4 10:37

今天早晨多云，我夫妇俩6点15分到达一号码头，水质不错，能见度可达一米！武汉王老汉正在水中游着！我夫妇俩先后都游40多分钟，约1000多米！

快乐老头 · 发表于 2010-5-3 13:12

今天早晨我夫妇俩到新江湾城人工河一号码头（天人合一）游泳，快乐老头夫人游约1000米，快乐老头从一号码头到殷行路桥游一个来回！
今天见到了武汉来的冬泳朋友王老汉！下面是他的游泳视频：

快乐老头 · 发表于 2010-5-3 12:58

快乐老头夫妻俩每天游那么远的距离啊，真不简单啊，向你们夫妻俩学习！致敬！
和风细雨发表于 2010-5-2 15:41

在家水温超过17度后，游泳时间和距离都加上去啦，否则达不到运动量不舒服！

和风细雨 · 发表于 2010-5-2 15:41

快乐老头夫妻俩每天游那么远的距离啊，真不简单啊，向你们夫妻俩学习！致敬！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-5-2 10:56

今天早晨晴天，我夫妇俩在新江湾城人工河一号码头（天人合一）游泳，水温不低于19度，快乐老头游约1000米，快乐老头夫人游约800米，游着时和出水后没有一点冷的感觉啦！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-28 09:45

今天多云转阵雨，早晨我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头游1000米蛙泳、600米反蛙泳、400米蝶泳、1000米全浸式仰泳自由泳完整配合练习！快乐老头夫人游80分鈡2000米！感觉轻松自如多啦！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-27 09:21

4月27日星期二20℃～12℃ 晴西北风4-5级今天早晨我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头游1000米蛙泳、600米反蛙泳、400米蝶泳、600米仰泳、500米自由泳;快乐老头夫人游80分鈡2000米感觉自如多啦！

快乐老头 · 发表于 2010-4-26 09:38

今天早晨小雨，我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头游1000米蛙泳、600米反蛙泳、蝶泳400米、仰泳600米、自由泳400米：快乐老头80分钟2000米！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-25 18:27

今天早晨多云，我夫妇俩到新江湾城人工河一号码头（天人合一）天然水域游泳，我们7点钟走到，已有泳友游过走了！快乐老头夫人先游20多分钟约600米，快乐老头沿着河道往北游30多分钟约1000多米！惬意极啦！还是自然水域好，游着舒服！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-25 18:15

本帖最后由快乐老头夫人于 2010-4-25 18:17 编辑

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-24 15:53

今天天气晴，下午气温19度，水温16度，我夫妇俩又在新江湾城人工河一号码头（天人合一）游泳，快乐老头夫人游20多分钟，快乐老头游不到20分钟，已没有冷的感觉，下水时只是感觉稍微有点凉！游时和出水后都特别舒服！先后下水的有6位泳友，其中两位泳友游30多分钟！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-23 13:21

今天早晨小雨转阴，我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头游1000米蛙泳、600米反蛙泳、400米蝶泳、400米仰泳、600米自由泳共3000米90分钟！快乐老头夫人还是蛙、仰、蝶、自四种泳姿配合练习（学用全浸式游法）80分钟！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-22 11:58

今天早晨小雨转阴，我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头游1000米蛙泳、600米反蛙泳、200米蝶泳、600米仰泳、600米自由泳共3000米90分钟！快乐老头夫人还是蛙、仰、蝶、自四种泳姿配合练习（学用全浸式游法）80分钟！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-21 09:20

今天早晨雾转雨，我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头游1000米蛙泳、600米反蛙泳、200米蝶泳、200米仰泳、1000米自由泳、200米混合泳共3200米90分钟！我还是蛙、仰、蝶、自四种泳姿配合练习（学用全浸式游法）80分钟！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-21 09:09

非常佩服二位老人的毅力，向你们学习、致敬！
李老轨发表于 2010-4-20 13:15

谢谢您！老年人就是玩，但我夫妇俩想玩出点质量！

李老轨 · 发表于 2010-4-20 13:15

今天早晨大雾，我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头游600米蛙泳、400米反蛙泳、200米蝶泳、200米仰 ...
快乐老头夫人发表于 2010-4-20 12:16

非常佩服二位老人的毅力，向你们学习、致敬！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-4-20 12:16

今天早晨大雾，我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头游600米蛙泳、400米反蛙泳、200米蝶泳、200米仰泳、600米自由泳共游2000米60分钟！我学练全浸式自由泳仰泳游泳，快乐老头说我身体没呈流线型，没做到超直！60岁的人啦，想练好真不容易！不容易也要练，只要功夫深铁杵磨成针！

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