(转载）城东公园有群“牛”人

龙嘉

转载2009-11-18《钱江晚报》B7版

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城东公园有群牛人，不管气温再低——早上都爱入水“泡泡”。

大陈

现在是夏天啊，朋友

登登登

我是外地在杭州工作，很羡慕城东的冬泳朋友，咱们城西在那里也可以冬泳？

大陈

好照片，

醉老虎

坏蛋宝宝

怎么都是我的照片!~~~~~~

冰雪天后

海豚大侠

电话

:victory:

≌海豚≌

牛！真牛！！！

龙嘉

杭州城里最牛的人!

龙嘉

杭州城里最牛的人!

龙嘉

现在看到水就想跳，越冷越要游，黄星霞年轻的时候可是个胆小的女孩子。
5 X) \' _$ z8 h( k, A“冬泳是锻炼意志力的最好方式。而且自从冬泳后，
退休之前，我可是没请过一天病假的。”

龙嘉

对于冬泳，黄星霞一直有自己坚持的一套原则，要适度，不要过度。
7 p, b& E; \8 Q! |“游到过度，体力消耗过大，第二天就会逃掉，所以千万不能逞匹夫之勇。
% X; E/ y! W0 V/ I# P能游800米，那么游到400米就够了。一般来说，游到你自己的身体开始发热了，
就可以上岸了。即保存体力，也达到锻炼的目得了。”。

逍遥骑士

龙嘉

“现在的水温还不算低，游起来味道真当好。”
长期坚持冬泳，70岁的黄星霞身体保持得不错。
" Q) j7 O( P6 |/ T- {  p她在水里自由泳，打水的节奏非常缓慢。
作为一名40多年的老“游”条，一头白发，脸上却一直是红扑扑的，
到目前为止，黄星霞没有一点要放弃冬泳。
' ]. C2 @' M* I2 ?' t“游不动的话，泡泡也很过瘾的。”

龙嘉

即使游不动，泡泡也过瘾

龙嘉

在任哲如的鼓动下，妻子祝慧芳也从去年开始冬泳。
“虽然我泳龄比她长，但是现在她可比我猛多了。
5 b0 ]- i4 g  k5 R  G) Z今早她游了200米，我才游了100米。”

龙嘉

不过，对于任哲如来说，这并不是一个简单的决定。
“冬天，那水冰得像针刺你似的，让我不敢下水，后来就想了办法，
先从陆地练起，冬天赤膊打网球。”
第二年终于敢入水了，这以后任哲如一天都没懈怠过。
“有一次出差去温州，第二天早上5点到杭州。回家后，我立马就来这里游半个小时，
) T( w, J/ t( L/ L7 y因为一天不去，第二天就会舍不得温暖的被窝。”

龙嘉

跑完步，57岁的任哲如和往常一样，和同来冬泳的妻子一起回家吃个早饭，
接着就去上班。
& z# ~  n5 c$ t2004年，任哲如随一个民间冬泳队一起去杏梅尖登山。那是个下雪天，
$ g! Z* ], t4 S7 z4 A8 D' K3 Y任哲如和这帮爱好冬泳的朋友走到半山腰的时候，看到一个水池，
" g: T: j: \+ O4 `+ ~许多人就跟疯了似的往里跳。于是，他也想试试。