水温标准

KK搏浪 · 发表于 2009-11-9 10:47

最近全国冬泳委员会出版了《冬泳》一书，提出了冬泳的水温标准问题。请大家对照参考!
标准水温：24—20度
初冷水温：19—15度
中冷水温：14—10度
寒冷水温：10— 5度
强冷水温： 4—-2度

乐在水上漂 · 发表于 2009-11-13 19:25

标准水温：24—20度
初冷水温：19—15度
中冷水温：14—10度
寒冷水温：10— 5度
强冷j水温： 4—-2度
吉林市松花江水温夏天17度。冬泳就是爽。

特别关注 · 发表于 2009-11-13 17:54

冬天来了，春天还远吗！

洹水花 · 发表于 2009-11-13 17:50

J金枪鱼 · 发表于 2009-11-13 16:49

按往年的经验，11月份挑战10—14度，12月份挑战5—10度，1月份挑战5度以下的寒冷。最冷的日子是三九和四九，这个日子在1月的中下旬，寒冷至极，物极必反，五九六九河边看柳，春天也就到了，这时候大地回春，气温慢慢回升，挑战极限，战胜寒冷后的喜悦就会在你的心中荡漾。加油吧冬泳队员们！

云中游 · 发表于 2009-11-13 14:36

好!战友们,挑战自我的时候来了......14度.....10度.......0度

忠实粉丝 · 发表于 2009-11-13 08:58

针刺感，真刺激！

浪里行 · 发表于 2009-11-12 21:27

笑对寒冷

迎接挑战

佳鱼后浪 · 发表于 2009-11-12 20:37

越冷越有挑战性

白湖桥 · 发表于 2009-11-11 08:38

标准水温：24—20度 / m u. n3 y$ b; k- m! r
初冷水温：19—15度
中冷水温：14—10度
寒冷水温：10— 5度
强冷水温： 4—-2度
好呀，这在数学上叫分类整合，哲学上叫具体情况具体分析！

姜子牙 · 发表于 2009-11-9 22:00

顺其自然，灵活把握，科学冬泳，一切从实际出发，一切从有利于健康出发。

KK搏浪 · 发表于 2009-11-9 16:50

冬泳的水温：从14°c开始，这是全国冬泳协会定的。

祝福你们 · 发表于 2009-11-9 11:41

那叫一个爽，，，，，，

三湖人 · 发表于 2009-11-9 11:29

新手入冬,由初冷到中冷过渡最为关键..看谁笑到最后

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建议你们看看黑龙江冬泳队的帖子，，，