设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 立冬后游泳应注意三慢
返回列表 发新帖
查看: 1698|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

立冬后游泳应注意三慢

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-11-7 09:28 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
今天是立冬，天气将要逐步进入寒冷阶段。立冬后游泳应注意三慢：脱衣要慢，下水要慢，游泳要慢。注意做到三慢，就能避免意外发生。中老年人，特别是血压偏高的，都有不同程度的血管硬化。如果猛然跳水，遭到强冷刺激，血管突然收缩，就可能使血管上的沉积物脱落。这样是非常危险的，请冬泳朋友千万别跳水。为了安全，还是慢慢下水为好。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
一石击水 + 10

查看全部评分

回复

使用道具 举报

AAA
7#
发表于 2009-11-10 17:02 | 只看该作者
好帖子！老年人冬泳要特别注意安全，科学冬泳，量力而行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

AAA
6#
发表于 2009-11-10 17:02 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2009-11-10 16:06 | 只看该作者
好帖子！老年人冬泳要特别注意安全，科学冬泳，量力而行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-11-7 10:05 | 只看该作者
原帖由 沙流河 于 2009-11-7 09:28 发表
" b4 N5 N% y* P# [: h0 w8 Q4 Z今天是立冬，天气将要逐步进入寒冷阶段。立冬后游泳应注意三慢：脱衣要慢，下水要慢，游泳要慢。注意做到三慢，就能避免意外发生。中老年人，特别是血压偏高的，都有不同程度的血管硬化。如果猛然跳水，遭到强冷刺激 ...
  h0 P( s% X& B+ j$ d. h& A
    楼主的提醒非常及时，健身固然重要，但是身体健康、游泳安全对于中老年人来说更重要！
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-11-7 09:44 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

2#
发表于 2009-11-7 09:34 | 只看该作者
这是一个好帖子，应该把老刘这一经验在我们中山中心推广。（因中山老年人多）顶！

点评

山水游
赞  发表于 2017-11-25 14:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-11-29 10:44 , Processed in 0.035487 second(s), 13 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表