生气后如何快速消气

飞雁 · 发表于 2009-9-16 15:01

（转帖）常生气有损于健康已被科学研究所证实，但是现实生活中可以看到这样一种令人费解的现象：不少常生气的人，身体都很健壮，其中不乏享有高寿者，而一些很少生气的人，却疾病缠身。原因何在?

　　不良情绪对健康的影响，不仅取决于它的强弱，而且，更为重要的在于它持续时间的长短，以及如何看待人生得失的态度。一点不生气是不可能的。可以说，每个人每一天都会遇到不遂心的事儿，生气难免，只不过有些人生气时情绪波动不显著或过程十分短暂，别人不易察觉罢了。生气和消气是人类情绪正常的代谢，每个人都是通过不断地生气和不断地消气来维持心理平衡的。有涵养的人，不是不生气，而是会自我排遣，迅速消气。前面提及的那些常生气又不伤身的人，就正是会消气的人。如果不会消气，气不能及时地发散出去或消散得过慢，将气憋在心里生闷气，对健康势必造成损害。有鉴于此，心理学家首先告诫人们少生气，同时劝导大家要学会消气，要学会掌握这种自我心理调节的本领。

zk钻山豹 · 发表于 2009-10-29 09:40

向水一样包容一切，向地一样承受一切。

飞雁 · 发表于 2009-9-22 11:30

木子玉 · 发表于 2009-9-21 16:38

木子玉 · 发表于 2009-9-21 16:37

原帖由飞雁于 2009-9-17 17:07 发表
“生气就是用别人的错误惩罚自己”。
仔细想想也是啊，别人犯错了，我们为什么生气呢？？

249109

飞雁 · 发表于 2009-9-17 17:07

“生气就是用别人的错误惩罚自己”。
仔细想想也是啊，别人犯错了，我们为什么生气呢？？

过江龙0313 · 发表于 2009-9-17 14:43

用别人的错误来惩罚自己 “，是很傻的
好文章！学习了！

透心凉 · 发表于 2009-9-17 10:05

常言道：笑一笑，十年少！

威海青蛙 · 发表于 2009-9-17 09:47

威海青蛙 · 发表于 2009-9-17 09:46

飞雁 · 发表于 2009-9-17 09:40

原帖由海鹰于 2009-9-16 16:18 发表
凡是想开又点。

飞雁 · 发表于 2009-9-17 09:38

原帖由 易风易水 于 2009-9-16 16:00 发表
一个善于体谅他人和平心静气的人都是宽容大度，涵养很深的人，所谓“宰相腹中能撑船“，这肚量是平日注意涵养的结果。因此，学会消气，首先应该努力加强自身修养，开阔心胸，才能提高心理承受能力，才能使自己成为 ...

飞雁 · 发表于 2009-9-17 09:38

原帖由 布衣山水 于 2009-9-16 15:55 发表
谢谢飞雁，好文章！好经验！！很值得借鉴。

海豚大侠 · 发表于 2009-9-17 08:13

快速消气好

红泥小火炉 · 发表于 2009-9-16 19:14

气大伤身，心宽体胖。

天空 · 发表于 2009-9-16 17:57

又学了一招。谢谢。

黄河缘 · 发表于 2009-9-16 17:31

好帖，学习了！

醉老虎 · 发表于 2009-9-16 16:43

好帖，我顶！

海鹰 · 发表于 2009-9-16 16:18

凡是想开又点。

易风易水 · 发表于 2009-9-16 16:00

一个善于体谅他人和平心静气的人都是宽容大度，涵养很深的人，所谓“宰相腹中能撑船“，这肚量是平日注意涵养的结果。因此，学会消气，首先应该努力加强自身修养，开阔心胸，才能提高心理承受能力，才能使自己成为少生气和快消气的乐天派。

1a0184bq118aa8_3b7215.jpg (56.96 KB)
2009-9-16 15:03

		自动登录	找回密码
密码			注册

生气后如何快速消气

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

好

浏览过的版块