让你游泳飞起来的诀窍——人人都能做得到（还是转帖山东龙）

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-7 15:56

游泳要想快，只有一个诀窍—— 直。
  从头到脚，身体绷直。看到很多人说滑行的时候要放松，我认为如果纯粹是慢慢悠悠的漂着玩没有错。但如果想感受身体像刀刃一样划过水的畅快的话，恰恰相反，身体要绝对的绷直。从手到肩到头到腰到腿到脚。绷得直直的。
  有些人入水蹬腿滑行时是低头埋首，将头夹入两个胳膊中间，感觉自己是直的，其实不然，真正的夹头是平头抬肩，也就是头平，不要刻意的去低，划水后，两个胳膊前伸时，连肩膀带胳膊一起平着水面伸出去。你会感觉肩膀耸着往前送。这样，每次的划水，都是从肩膀头的骨头缝里开始发力，能做到这样，你会越游越快，出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来，脸上能明显的感觉到水波极速划过你皮肤的感觉，那时候不是你在极速的前游，而是水在你身边急速的后退，冲刷着你身体的每一寸皮肤。你可以感受得到身体就像一把笔直的匕首，把平静的水面直直破出一道裂口，流畅自如，游刃有余。
  蛙泳是最累人的一种泳姿，如果蛙泳姿势正确，身体笔直，冲50-100米可能会累个半死，但在别人眼里，怎么看你怎么游的轻松。当别人看你游的都累的慌，那就赶紧上岸，仔细的再想想动作吧。
  但不论怎样，放到任何一个泳姿，“直”都是硬道理。箭弯了射不远，刀弯了切不快，人弯了只能洗洗睡。游泳如果做不到“直”，每次下水就不叫游泳，那叫泡大池子。呵呵，，，，，不信您试试！

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-11 11:01

原帖由 冷水中游 于 2009-9-11 09:23 发表
认真学习，仔细领悟，慢慢体会，争取下一年游刘公岛出个好成绩。

一定行的!

冷水中游 · 发表于 2009-9-11 09:23

认真学习，仔细领悟，慢慢体会，争取下一年游刘公岛出个好成绩。

暖暖夕阳 · 发表于 2009-9-9 12:03

哈哈，明明知道【直】是硬道理，可是人老了，自然就驼背了，在水里不就成大对虾就不错了！

米奇妙 · 发表于 2009-9-9 11:24

跟着慢慢学吧，不知蜗牛何时能向你们那样游的自由轻松？

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-9 10:34

原帖由 冰团战友 于 2009-9-8 11:56 发表
紫衣过去的一张脸谱让“山东迷踪拳”借走啦！

呵呵,在这里

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-9 10:06

每次的划水，都是从肩膀头的骨头缝里开始发力，能做到这样，你会越游越快，出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来，脸上能明显的感觉到水波极速划过你皮肤的感觉，那时候不是你在极速的前游，而是水在你身边急速的后退，冲刷着你身体的每一寸皮肤。你可以感受得到身体就像一把笔直的匕首，把平静的水面直直破出一道裂口，流畅自如，游刃有余。

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:09

超直------游泳快就是硬道理

[ 本帖最后由紫衣の罗兰于 2009-9-8 16:13 编辑 ]

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:08

原帖由 大度英雄 于 2009-9-8 15:25 发表
一个字“直”，能做到“超直”就能超快了。

恩！直！=快！

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:07

原帖由 冰团战友 于 2009-9-8 11:53 发表
紫衣的头像都选择那种文静的擅长读书、写诗、喝茶的淑女形象。

战友好

谢谢你的关注，呵呵，借光

[ 本帖最后由紫衣の罗兰于 2009-9-9 09:06 编辑 ]

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:06

原帖由 花开无声 于 2009-9-8 11:51 发表
用心体会

你好，朋友，你的游泳进步在激励着我，认识你很高兴

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:05

原帖由 和风细雨 于 2009-9-8 09:11 发表
慢慢的体会吧！

是啊，我们总是一边学习一边实践一边改进。嘿嘿，成年人的技术改进总比不上年轻人

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:04

原帖由 老蝴蝶 于 2009-9-8 05:28 发表
紫衣门面改版啦，变得更年青了！

呵呵，谢谢老先生的光临，游刘公岛那天早晨在外滩见到你很高兴，请谅解我上班不能多为大家服务

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:02

原帖由 大葱蘸酱油 于 2009-9-7 21:25 发表
这个版本真需要这种技术性的贴子。认真读过，下次下水再认真体会，谢谢楼主，期待更多！

感谢冬泳网这个平台，让我们有更广的学习天地

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:02

原帖由 温馨的浪花 于 2009-9-7 20:51 发表
慢慢的领悟，自己的姿势对不对。

你现在的蛙泳太厉害了

紫衣の罗兰 · 发表于 2009-9-8 16:01

原帖由 小白龙 于 2009-9-7 18:58 发表
有道理！支持楼主！

这真的是个好帖子，我看了就马上转过来与威海的泳友分享

大度英雄 · 发表于 2009-9-8 15:25

一个字“直”，能做到“超直”就能超快了。

冰团战友 · 发表于 2009-9-8 11:56

原帖由 老蝴蝶 于 2009-9-8 05:28 发表
紫衣门面改版啦，变得更年青了！

紫衣过去的一张脸谱让“山东迷踪拳”借走啦！

冰团战友 · 发表于 2009-9-8 11:53

原帖由 老蝴蝶 于 2009-9-8 05:28 发表
紫衣门面改版啦，变得更年青了！

紫衣的头像都选择那种文静的擅长读书、写诗、喝茶的淑女形象。

[ 本帖最后由冰团战友于 2009-9-8 12:03 编辑 ]

花开无声 · 发表于 2009-9-8 11:51

用心体会

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