祛湿方

龙戏水

论坛真热闹,大家可以畅所欲言,抒发情怀.在此,我摘录了一些关于身体如何除
湿方面的食方,以供各位参考:
   祛湿粥:
1:薏米粥:
      薏米与大米之比:1:2
2:山药粥:
     山药与大米之比:1:3
3:马齿笕粥:
    马齿笕与大米之比:1:3
  祛湿果蔬;
    苦瓜,冬瓜,丝瓜,梨,柚子
  祛湿禁忌
    冷饮,海鲜,西瓜,桂圆,芒果
   祝大家身体练得倍儿棒.

双鱼王

多多益善

游海

感谢“龙戏水”帮泳友摘录的一些《关于身体如何除
湿方面的食方》，大家可参照一试，祝大家身体练得倍儿棒.

pt1979

原帖由 龙戏水 于 2009-7-28 13:04 发表
论坛真热闹,大家可以畅所欲言,抒发情怀.在此,我摘录了一些关于身体如何除
湿方面的食方,以供各位参考:
   祛湿粥:
1:薏米粥:
      薏米与大米之比:1:2
2:山药粥:
     山药与大米之比:1:3
3:马齿笕粥:
     ...

如何除湿？也就是说，起水后喝一碗上述任何一种粥，就用不着毛巾了。