常吃西红柿

李海燕

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举治疗功效，供大家参考。
　1.治皮肤病：
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；

　2.美容、防衰老：
西红柿含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

　3.防治癌症：
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。
西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；
　4.防治心血管疾病　胆固醇产生的生物盐可与西红柿纤维相联结，通过消化系统排出体外，并由于人体需要生物盐分解肠内脂肪，而人体需要用胆固醇补充生物盐，使血中胆固醇含量减少，起到防治动脉粥样硬化作用；西红柿的维生素B还可保护血管，防治高血压。
每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；

　5.治贫血：

　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；

　6.治胃溃疡：西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。

西红柿含有苹果酸、柠檬酸，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；

　7.治肝炎：

　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；
　8.防中暑：

　将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；

　9.退高烧：

　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；

　10.治牙龈出血：
西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
   11、防治前列腺疾病：
  新近科学家研究发现，西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。多吃西红柿有助于男士预防前列腺癌，并增强性能力。调查表明，一些地中海国家，男人们前列腺痛发病率低，且性能力多半维持到60岁以上，推测是因为当地盛产西红柿，而男人们又喜欢吃的缘故，一些研究提示，男性一周吃5~10次西红柿，其患前列腺癌的可能性减少一半。
12、增强性功能：
在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。



吃西红柿注意事项
　　不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，不应食用。
　　西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。
　　生食西红柿最好在饭后，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适

寂寞五筒

到底是生吃好还是熟吃好？

江河渔翁

谢谢海燕，生活小常识，值得一看，学习了。

醉老虎

生活小常识，值得一看。学习了，谢谢！

洹水花

学习了，谢谢！