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7月26日,周日,日照捷安特车友会骑行岚山阿掖山

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发表于 2009-7-22 17:28 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
时间:早5点,捷安特俱乐部(石臼店专卖店)集合。准时出发。) H1 V  Q7 J+ g- d+ D; o
' D  E/ M" N, G! H# o8 {! h( z
距离:约45公里。% y0 t# f4 W8 G& ?( G# U- u

. D$ ~- A6 @* E9 |( Y3 ]  x地点:俱乐部——海滨三路——黄海一路——秦皇岛路——临沂路【临海大酒店十字路口处,与日照车友汇合处,等待5分钟。5:30继续出发】——滨海路——付疃河大桥休息——小海河大桥休息——龙王河立交桥——沿海公路(穿过铁路)——岚山(岚山中路)——阿掖山路。
  k  L/ d% ]5 I5 T
7 u+ z6 \. K% F+ J. Z- u/ B  G+ X
8 P& _  \0 e: t注意事项:! j' i( _6 Z. m, E1 _: ?0 f
1.本次骑行,因有阿掖山地路段,虽大部分都是公路,但还是适宜山地车,务必佩戴头盔;;
$ K! r; V: W+ C2 H, @6 _" m7 Q2.注意防晒,防晒霜每2小时补擦一次才有效,喷剂每小时一次;! V* ~1 e9 B  T0 h
3.天气炎热,及时补充水份和流失矿物质,推荐脉动、激活、佳得乐等运动饮料;3 A) r$ B' q1 q
4.提前检查车况,避免在路途中耽搁时间。
# j) Y3 s1 }7 u5 ~ . y& g# S* |/ f6 |4 B
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特别申明:
8 H$ ~4 x% t* p5 V/ z活动完全本着自主自愿的原则,为非盈利性质。无专职的工作人员,所有活动的发起、联系、组织都是热心车友的义务工作,参加者须听从组织者指挥,对自己的安全负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变计划,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。参见:骑行规则俱乐部活动《免除责任协议书》7 }- _3 G& n2 z
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 楼主| 发表于 2009-7-22 17:28 | 只看该作者
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