幸福一生的通行证

老猴子

一、换上一张快乐的笑脸 　
' p% c7 z4 M8 x" P        微笑是人类最好看的表情，是一句不学就会的世界通用语，擅长运用就相当于有了一张处处畅通无阻的通行证。即使你心里并不感到快乐，也要笑盈盈地面对生活。女人要想增色，首先就得换上一张快乐的笑脸。
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        二、养成一个合理的饮食习惯
# D7 ]* u* Q+ ^% w7 t' L4 j        身体是生命之本。合理饮食是长寿之本。不要暴饮暴食，每餐吃八成饱为最好；主、副食要适当搭配，不能偏食，注意营养平衡；不良嗜好要改正，酒、色、财、气都是健康的死敌。只有养成一个合理健康的饮食习惯，自己才能充满活力，充满朝气，才能蓬勃向上。
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         三、选择一种合适的锻炼方法   
# G2 D% b( |8 q8 Y2 x" m; a/ ^" X　　 幸福来源于健康。没有良好的身体，任何事都无从谈起。为了健康，女人一定要选择一种最适合自己的锻炼方法，选择原则有两条：一是看个人的兴趣爱好，二是根据自己的身体状况。
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$ c% e* c( K' e- k# w) a2 l         四、营造一个温馨的家
& o5 h6 D1 b, u* V: @　　 家是我们每个人的“生命银行”，爱是一笔巨大的财富，它不仅能够使我们提升个人生命的品质，而且在我们遭遇逆境时，能够给予我们最好的回应和帮助。因此，我们一定要努力地营造出一个属于自己的温馨的家，安稳的家，快乐的家，然后天天往“生命银行”里不断地增加爱的“存款”。
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' d2 l6 b; S) d$ Q         五、积攒一些钱应急用
3 F0 r6 Z. a4 @  r  u　　 人常说：吃不穷，穿不穷，不会算计一世穷。女人要想拥有安全感，就得在平时想方设法积攒下一些钱财，以备应急使用，也是替自己的未来打算。

3 T% ^% @1 X  O' l  U: |+ Y         六、掌握一种谋生技能
+ _& p" E% M; j+ }        人生在世，能有一技之长，最起码就有了安身吃饭的本钱。若无一技之长，别说在这个竞争激烈的社会上出人头地，就连能不能自立都是个问题。无法自立的女人，谈何自尊，谈何幸福？

         七、保留一些健康的业余爱好
　 　活在世上，一个人起码要有一种以上业余爱好，它不仅能增添自己的生活情趣，同时也能消除工作疲劳。兴趣就是最好的老师，一个人若再能把自己的兴趣、长处与社会的强势需求结合起来，很有可能创造出生命的奇迹。女人要想幸福，就不能把自己的业余生活全部拴在家务上或无聊的休闲活动上，而应培养自己健康有益的业余爱好，比如看书，听音乐等等。

         八、建立一个“朋友档案”
　　 现在人生活得忙忙碌碌，没有时间进行过多的应酬，日子一长，许多原本牢靠的关系就会变得松懈，朋友之间也逐渐冷淡。一旦有事，就“急时抱佛脚”，那时就不见得“老佛爷”能心甘情愿地“普渡” 你了。所以，要珍惜人与人之间宝贵的缘分，及时地建立一个“朋友档案”，即使再忙，也别忘了互相沟通感情，这样一旦有事，也就不愁找不到帮忙的人了。

         九、保留一颗年轻的心
9 e" ^& F; _* t- J. `' T( z        谁也无法阻止无情岁月带走青春时光和灿烂容颜，但谁都可以永远让自己的心灵年轻起来。心若老了，十七八岁的人都会把土堆看成坟堆；心若年轻，七八十岁的人都能把坟堆看成土堆。保持愉快的对自己满意的心态，这是永葆青春的秘诀。特别是女人，青春年华更是短暂有限，即使用高档的化妆品，也难以掩饰岁月的痕迹。
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         十、丢掉一些情感垃圾
! b5 k0 T$ b/ A1 ~$ u2 c- ]　　 过去的既然都已经过去了，再耿耿于怀也无济于事。沉溺烦恼只会让自己更加烦恼。聪明的人总是善于把不愉快的事抛之脑后。用过去的事再折磨自己，只会错上加错。对一个女人来说，一生不可能是平平坦坦的，总要遇到各种各样的情感纠葛，善于丢掉情感垃圾就显得犹为重要了。

舰旗飘飘

人生求幸福，
; H4 u6 k. h: J, r/ ^: K& A常看“猴十条”，
养成好习惯，
自觉忘不了，
+ d2 S0 j- F# ]0 F' O4 A大家均受益，
; x  L0 G9 A5 w# y坚持最重要，
常念健康经，
1 G$ u; d; Y+ P% s% H  x幸福准得到。
  l0 i) {3 D. a) C, |. p
# S. b% Q( G8 e# c' ]" l  t[ 本帖最后由 舰旗飘飘 于 2009-7-16 14:37 编辑 ]

水凝

顶！！

醉老虎

泰山游子

人生经典十条，
健康人生通道！
今生拥有此道，
4 l  a( f  o3 H$ D生命金光大道！

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[ 本帖最后由 泰山游子 于 2009-7-16 12:29 编辑 ]