游泳注意事项

四海春

游泳注意事项
    炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危险，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢乐。我是一名初学者，正在十分兴致的 学习阶段，我觉得初学者不仅要学习班游技，更应该掌握一些安全注意事项。现将老师们经常讲的和资料上看到的有关注意事项列举如下，供初学者把握：
  1、饭后、饮酒不宜游泳；
  2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；
  3、感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
  4、雷雨的天候不宜游泳；
  5、根据自己的适应能力，水温太低、太凉不宜游泳；
  6、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；
  7、不要随兴下水，特别是野外；  风浪太大、照明不佳不要游泳；
  8、不明水域不要游泳、跳水；水浅、人多不可跳水；
  9、初学者一定要在有救生员及合格场所游泳；下水前先做暖身运动；  
10、下水的装备要带全，一定要带泳镜；
11、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；
        我只学到这些，不知还有没有要特别注意的，请各位教师赐教。
   

有你有我

长见识。谢了

西门子

         

说得好！！

游天乐

讲的多么仔细，说的多么热情。

雨漂漂

讲的多么仔细，说的多么热情。

悠悠水上漂

-----谢谢提醒！安全第一

翔龙