3月下旬的感觉——3月23日游泳

休闲老姜

    虽然是平淡的游泳日，但是作为回忆的冬泳资料，还是描述描述吧。
    今天午后1点多钟，小屋前聚集了不少游日班的泳友，老史老扬船长山峰小陈小张老李粉色辣根张放等一干人。
    潮位不理想，按潮汐表应该快满潮了，可水也只有膝盖深。再等也没啥意思啦，大家纷纷换装走入大海，勉强的四处游开来去。水温7度，出水温度是4度。普遍反映水不太凉，有的意犹未尽还可以回勺游，有的变换各种泳姿尽量多游一会，美中不足的是水稍浅了点。
    泳后大多进行了跑步（这种习惯很好的）。
    我与老史又跑了4800，今天又拼命跑啦，沙滩的1600很不好跑，沙滩太松软跑不起来，进入观光路就开始拼命跑，整个行程用时23分钟，今天又创了一个最好成绩。游跑骑，一个都不能少。



[ 本帖最后由 休闲老姜 于 2009-3-24 20:23 编辑 ]

翔羽

早晨游的    爽感极强！

日不落

海水温度也很低啊，这个温度正好可以适量冬泳。

冰浪魄力

一群快乐的葫芦仙，过着幸福的生活，好美好美--呵呵--

海员

因为今天的水浅所以早上和中午的温差会很大。早上感觉温度很低大约就3度，2分钟上岸皮肤就红了，手冻得跟三九天一样。就是上岸后气温不是很低，可以比较从容的穿衣服。

快乐老船长

增加游泳时间就有了冬日里的爽感，不信就试试。

粉色的世界

今天气温没有前几天高，但是感觉水温高多了，在海中游泳的感觉更舒服了，可是没有了冬日里的爽感．

小李飞刀

我留恋这里纯真，我向往这里的朝气。
我爱你们当中的每个人！

快乐老船长

今天虽然水浅了点，但游的很尽兴，虽然把套摘了，也没感觉太冷，并且游了近10分钟，真的很爽。

冬泳浪人

游、骑、跑一个都不少。很好。按照老姜现在的体能和刻苦训练的精神，今年北戴河铁人三项赛的成绩应该在2小时50分左右。