让大家学习学习外国人教的自由泳

洋溢

http://player.youku.com/player.php/sid/XNzEyMzgzNjg=/v.swf
看完了自己慢慢练，不会了就找这个老外去

您好

很好的教材，多谢！

海上漂

谢谢你洋溢，费心了，老外教的很好，我是学杂了，怎么也提高不了，如果有必要还得真的请个老外当教练

快乐老船长

看后更加明白了自由泳的动作要领，受益非浅！

冬泳浪人

是个好东西。还得需要自己慢慢去练习。