健康概念十条标准

傲雪寒梅

   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
   健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
健康的十条标准：
5 y  @) ^/ G+ _* \  v; \(1)     有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
(2)     处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
2 w; y# B# p5 E4 ]" X3 R(3)     应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
3 M4 T- j. Y! n6 Q! Q+ X(4)     善于休息，睡眠良好。
(5)     能抵抗一般感冒和传染。
(6)     体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
- U4 f8 @- `9 P9 O5 X(7)     头发有光泽，头屑少。
; A; [% `+ W2 \(8)     眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
(9)     牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
! k1 L" u# s$ W! i/ J7 ^& b(10)    肌肉丰富，皮肤富于弹性。
  R, O+ X$ X; f/ R' e8 @( r

精益求精

同意您的观点!
$ P) Z0 I' Y3 n% Z. L0 k    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
5 _. `/ z6 d; O7 }. x  R% h( h       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
  ]" e1 D( Y% _% r" O$ G

RS若水

          “身体、心理、道德健康”
             ——我的冬泳追求
, Z: G9 v+ ^4 o. V              

自由人

让我们都做个健康人。

牛老六

学习到了,什么叫真正的健康   收藏了

aylls

' s$ G1 @: i( y# f/ T) x1 o& b    同意您的观点!
    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
1 S3 Q9 Y! j4 n& l6 _0 V: _8 V       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。

迎冬

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

傲雪寒梅

增进健康的途径：
5 s7 s, S' h2 @! z' ]+ j改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。