冬泳前凉一下身体为什么不感冒

海浪101 · 发表于 2009-2-15 23:54

冬泳前凉一下身体为什么不感冒

冬天气温最泠时下降到零下十几度，冬泳爱好者，人人脱掉棉衣准备下水冬泳，有的只穿裤头在寒风中凉几分钟，使表皮肉体气温降下来才下水，（这个很科学的，表皮温度降下来。下水后剌击表皮就会减轻点。）冬泳者在寒风中几呼裸体站几分钟为什么不感冒呢? 这是因为，冬泳者在脱棉衣时，大脑已经动员全身激素兴奋起来，做好了充分抗寒准备工作，当寒风侵害肉体时，早也做好准备的表面肉体已经有了抗寒的能力。所以一般在寒冷的冬天任凭风吹雪打，不会得感冒的。
但肉体凉的时间不要太长了。一般不要超过五分钟，如果时间过长，表面肉体也经不住剌骨的寒风侵害，所以凉表面肉体也要有适度。

KTW · 发表于 2012-1-31 15:39

飞蛙 · 发表于 2010-11-25 10:42

谢谢楼主，学习了

一尾鱼fang · 发表于 2010-10-27 17:57

夏橙 · 发表于 2010-10-14 05:30

杨凯202 · 发表于 2010-10-12 18:48

有道理。谢谢！

寂寞五筒 · 发表于 2010-10-12 16:04

学习是我们冬泳的动力！！

千尺浪 · 发表于 2010-10-8 15:00

这也是一个逐步的抗寒过程，达到抗寒效果。

漉猪儿 · 发表于 2010-10-8 14:15

有道理，不过下水前不要干凉，建议着泳装适当活动先适应空气温度，再逐渐下水！
快乐老头发表于 2009-2-21 21:42

平安是福 · 发表于 2010-10-8 13:35

有道理。说得对，吃你的药！

雨蒙 · 发表于 2010-10-7 10:48

pmyt · 发表于 2010-10-7 10:29

楼主说的很有到理。我就是这样做的！

sohu1995 · 发表于 2010-1-27 14:35

这一点我有体会！！

的确如此！

一定要注意时间！

快乐老头夫人 · 发表于 2009-12-3 12:59

白条 · 发表于 2009-12-3 12:15

地球人宝贝 · 发表于 2009-12-2 22:56

请教各位：我是今年8月份刚学的游泳，一直坚持到现在，不能说游得怎么样，最起码是敢于下冷水了。但我到冬泳基地后，穿上游泳衣，转悠三分钟左右，做做游泳的空手动作，然后在水龙头下冲一下，这样很容易下水，但见冬泳高手们都无一人这样冲凉，不知这样是否会伤害到身体健康？谢谢！

梦翩翩 · 发表于 2009-12-2 16:34

南方泳人 · 发表于 2009-11-15 18:53

爽游 · 发表于 2009-11-15 11:54

冬泳一年级选手希望多给些经验谢谢:

逍遥骑士 · 发表于 2009-11-15 11:04

理论和实践都证明是可行的

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