设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 湖北省 › 武汉钢城冬泳队专区 › 登山五座练体能 寒冷水库游冬泳
返回列表 发新帖
查看: 2702|回复: 14
打印 上一主题 下一主题

登山五座练体能 寒冷水库游冬泳

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-1-12 00:42 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

2009年1月10日，我们钢城冬泳队一行五人“南澳金沙”、“分子518”、“水鸟121”、小白和我在金沙的组织下，于早上7：15分在青山八大家火车站乘上市内运行的火车，经50分钟行驶到达终点何刘站后，进行户外登山练体能锻炼和山间水库冬游活动。 上午大家徒步翻越“大长山”、“狮子山”、“顶冠峰”、“马驿峰”四座山峰，沿途观景拍摄，途中的池塘和有积水的地方结了薄薄一层冰，植物也被薄薄冰霜覆盖。经过3个半小时行进于11：35分到达“马驿水库”，稍事休息，“南澳金沙”、“水鸟121”、小白和我下到水温只有5.8度“马驿水库”中进行冬泳，感觉水库的水特别冰冷刺骨，很快手脚就有麻木的反应，大家只游了3分钟左右就都上岸了。水库水温比我们平时游的长江水温低2-3度，“分子”在岸上为我们拍下游泳的镜头。上岸后，大家适当运动并饮用“分子”带的“姜汤”，也拿出自带食品开始“野餐”补充能量。 “南澳金沙”、“分子518”都是户外登山高手，装备先进，“分子”的登山杖全程给我使用，我还是在下山时摔了三跤，在此非常感谢“分子”无私互助精神，否则我更狼狈不堪，但游泳锻炼打下的良好基础使我体能很好，首次连登山峰没有掉队。 下午2点多钟过水库大坝再次翻越第五座“宝盖峰”，乘车于5时前返回钢城参加“09年钢城冬泳队辞旧迎新团年饭”。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┒注任何游戏顶级信用┒提现即时到账SO.CC
回复

使用道具 举报

标哥
15#
发表于 2009-2-20 21:01 | 只看该作者
  生在长江边、吃得武昌鱼、登山不怯步、冬泳如海豚。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
发表于 2009-1-23 10:22 | 只看该作者
好活动!
有时间我们再去登山游泳!
回复 支持 反对

使用道具 举报

小白
13#
发表于 2009-1-20 23:55 | 只看该作者
好活动 要多参加
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2009-1-18 12:27 | 只看该作者
[quote]原帖由 KK搏浪 于 2009-1-12 17:34 发表
攀山峰练体能，游水库抗冬寒，不错的主意。
有意义的周末，难忘的户外活动！佩服你们啦！
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2009-1-15 21:31 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投◤注任何游戏顶级信用◤提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

飞雁
10#
发表于 2009-1-15 21:23 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

泳友加驴友水陆两栖，你们真棒！！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄕ注任何游戏顶级信用ㄕ提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

水鸟
9#
发表于 2009-1-15 20:01 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

2009年1月10日是我一生最愉快的一天！无语言表，令人难忘！！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Υ注任何游戏顶级信用Υ提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2009-1-15 11:48 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

716偶今天才登上来,你发帖辛苦了,偶有时间就转到路网上跟帖.留下最美好的回忆! SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投＆注任何游戏顶级信用＆提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

山猫
7#
发表于 2009-1-12 20:39 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

水中的蛟龙！路上的强驴！ （没有见到小白的正面照） SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ロ注任何游戏顶级信用ロ提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-1-12 17:34 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

攀山峰练体能，游水库抗冬寒，不错的主意。 有意义的周末，难忘的户外活动！佩服你们啦！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投、注任何游戏顶级信用、提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2009-1-12 01:11 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投X注任何游戏顶级信用X提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2009-1-12 01:06 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投囙注任何游戏顶级信用囙提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2009-1-12 00:53 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投’注任何游戏顶级信用’提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2009-1-12 00:45 | 只看该作者
本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⒀注任何游戏顶级信用⒀提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-11-11 12:30 , Processed in 0.061962 second(s), 13 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表