2009年元月冬泳日记

水与火

又是新的一年！开贴继续记录我的冬泳第一年。
晴 无风 水温3.2℃    天气预报：5℃～-6℃ 北风3-4级转东南风3-4
- ~' [/ e  k% T0 l今天到池边较晚，就我一个人，水面如镜。有三只野鸭子在附近嬉戏游动，欣赏一会换衣下水，游160m，3-4分钟的样子，感觉手的疼麻感较强，换好衣服才好，慢跑一段回家。

水与火

看看去年的记录，今年心里感觉有底了啊。

jki.jki

你也好厉害

水与火

前天，看老游哥鼓励，我也游了一个来回，昨天也穿了一个来回。岸上有个老哥帮忙看了时间10分钟。

水与火

整个二月份水温最高7.5℃，和去年12月份比感觉还要低一点，依然艰苦！

水与火

多云 南风3级 水温3℃
今天没有去滕县，下午还是3点半去游泳。依旧有5-6位游友，下水3分钟，游了90m的样子，慢跑2圈暖身，推车又跑了一段。明天出发去徐州几天，可能要洗冷水澡了，帖子回来再记。

水与火

多云 微风 水温3℃
4 w& W6 O% B8 g4 @$ g, c- m% C# o今天到瑶池较早，碰到十几个游友。有点兴奋游了4分半钟，约160m，上水跑5圈，推自行车又跑一段，都出汗了，感觉还是有一点凉丝丝的。
明天上午朋友们约骑车到滕县生态园玩。

水与火

晴 微风 水温：3℃   天气预报：10℃～2℃ 东南风3-4级转东北风3
) y+ ~5 v4 _# S1 P& C) K! y1 H* M0 M今天水面全开了，阳光下波光粼粼，看一看让人就觉得舒服。老董哥中午2点就来了，等我游好4点半，我们一起走的。
- j* C. N4 ~; k5 k出门时，感觉天气温度较高，减了一件羽绒背心，骑到瑶池还是一身汗，等汗收掉，下水2.5分钟70-80m的样子，上水感觉很好，没有疼麻感，绕小树林慢跑两圈，又推车跑一段回家。
游完人的感觉真好！

水与火

阴 南风3级 水温2.5℃
不知不觉年初三啦，下午还是老时间3点多到瑶池，一样遇到二中的几位老师，骑车一身汗，等了一会下水2分钟，60m的样子，今天数字比较准确，（请岸上的游友帮忙卡了一下表）。
尽管今天下午太阳不是很好，南风一吹，按老李哥的说法：“就像春天一样”，现在每天游泳的感觉是越来越好了，挺过“三九、四九”，我知道今年冬天算是过来啦！最困难的时间已经过去，象自行车下坡了，提醒自己悠着点。

水与火

晴 西南风3级 水温：约2.5℃
- l5 L. v/ w/ \# e6 o/ }+ {下午睡醒已经3点多了，到瑶池较晚，但仍有不少游友，水面比昨天还要开阔一些。
: u) g. L7 H, {8 s: l下水2分钟不到，50m的样子，上水绕小树林慢跑三圈，感觉舒爽！和大家一起离开瑶池。

水与火

晴 东南微风 水温：2.5℃
$ f: U3 _4 @% l% p大年初一第一天，在热心人老游哥的张罗下，朋友们都早早到了瑶池边，约有20多人。下午太阳很好，游友们的心情更好。老游哥还备下了酒菜，有红又白、有荤有素，还有螃蟹。有游友说：感觉很幸福！
: z. i% H/ R9 y# }, S+ r版主阿庆也专程来到瑶池为游友们照相留影，期待版主的发帖呦。
今天也参加了人肉破冰，手腕还拉了两个小口子，看每天破冰的勇士，实在是牛啊。再次感谢一下！
0 P6 a" F" y$ r今天下水2分钟，距离不远，20m多一点。
大家暖好身，说说笑笑、吃吃喝喝，又聊到今年夏天骑自行车旅游的计划，版主阿庆设计了几条进藏路线，太有挑战性了。
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[ 本帖最后由 水与火 于 2009-1-26 16:58 编辑 ]

水与火

晴 微风 水温：2℃
$ B6 g( `4 D3 B, I% r' Z. A0 Q8 W今天过年，老时间到瑶池。水面又全封了，开了20m的池口，下水1分钟转了两圈，上水慢跑暖身后，感觉没有游爽，明年补上！

水与火

晴 西北风3-4级 水温：2-3℃之间（温度计坏了，一直是感觉）
下午3点去的路上，碰到老游哥和一群游友往回走，大约10人左右，到瑶池陆陆续续又来了4-5个冬泳爱好者。云飞扬带来了专门创作的一副对联“游清净瑶池   享快乐人生”，贴上后“冬泳之家”顿时也喜气洋洋起来。
下水1.5分钟，50-60m的样子。慢跑700-800m，暖融融的太阳晒的人，晕乎乎的像喝了酒一样。
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水与火

晴 北风凛冽 水温：2℃
' Q4 k. H3 z2 X/ x  z" Q( H我以冬泳人的切身感受证明冬泳还是会感冒的，大前天游好，暖身运动没有到位，到家感觉发冷，果然感冒了。前天停了一天，昨天到徐州采购年货，又停了一天。今天的气温够意思，“去还是不去”思想还真是斗争一会！主要风太大，太阳不错，最后还是决定去看看。
* a2 a( Q6 r9 h+ ~到瑶池边，有四位游友刚刚上水，脱衣凉一会，下水！一分钟50m。
另外，我也是切身感受，冬泳后感冒症状要轻一些，好的也快。
前几天气温较高，今天起风竟然把整个池面都吹开了！估计风一停还是要结冰。

水与火

阴 微风 水温3℃
5 `1 h% H3 g8 q; [" [$ O今天游得少，50-60m，1分钟多一点。上水慢跑一圈，撤。

水与火

阴 南风3-4级  水温：3℃
% a4 o! j+ p1 M; O下水80m，2分钟多一点。有事推车跑一段，就直接撤了。

水与火

晴 微风 水温3℃  
今天一位游友刚刚买了一辆捷安特就骑到瑶池边，有朋友计划今年夏天去西藏。
# s2 {! ]6 O/ L) ]6 H" e" q下水还是80-90m的样子，约3分钟。慢跑一圈暖身，感觉好！

水与火

感谢曼舞顶贴，恭喜注册成功！

水与火

阴 无风  水温2.5℃
$ h% S+ }% X" _到瑶池边，老董在池边开心的和游友们“啦啦”，他坚持到11月底，后来因为参加桥牌比赛停了，现在放假了，他来看看朋友们。看的出来他想下水，但又有点犹豫。
让老董帮忙看了一下表，今天我下水2.5分钟，游了80-90m的样子，上水暖身跑1000m，感觉爽！

轻风慢舞

知识就是力量!