蛙泳治颈椎

兔宝宝 · 发表于 2008-11-12 20:55

据家庭保健报介绍，蛙泳在换气时颈部向后向上仰起，起到了反向治疗的作用，每周游蛙泳1～2次，每次30分钟，可以有效的预防和治疗颈椎病。有兴趣的朋友不妨一试。

飞雁 · 发表于 2008-12-22 11:37

预防和治疗颈椎病,有道理!!

水仙花 · 发表于 2008-12-10 16:23

原文由 [B]白云515[/B] 发表: [quote]原文由 [B]碧浪鲨[/B] 发表:

好贴！ [/quote]

水中情 · 发表于 2008-12-2 11:38

坚持

碧浪鲨 · 发表于 2008-11-30 10:12

白云515 · 发表于 2008-11-30 14:32

原文由 [B]碧浪鲨[/B] 发表:

好贴！

兔宝宝 · 发表于 2008-11-26 18:25

碧浪鲨 · 发表于 2008-11-24 21:55

冬泳缘 · 发表于 2008-11-16 18:21

我最常用的就是蛙泳，对颈椎就是好。

漫步冰河 · 发表于 2008-11-13 19:59

坚持蛙泳，治疗颈椎病。

冰川美人 · 发表于 2008-11-12 21:32

原文由 [B]刘娃娃[/B] 发表: 确实！坚持游蛙泳我的颈椎病好多了！！

丑鱼儿 · 发表于 2008-11-12 21:01

是啊!蛙泳能有效地防止颈椎骨质增生!

白雪迎春 · 发表于 2008-11-12 23:19

蛙泳，自由泳，都对颈椎有好处的。

刘娃娃 · 发表于 2008-11-12 20:57

确实！坚持游蛙泳我的颈椎病好多了！！

碧浪鲨 · 发表于 2008-11-12 21:23

言之有理。

北方雪山 · 发表于 2008-11-12 20:59

蛙泳可以有效的预防和治疗颈椎病。

快乐泳者 · 发表于 2008-11-12 21:17

谢谢

翻江鼠 · 发表于 2008-11-13 13:26

蛙泳还能防止驼背

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