健身秘诀

兴安北极熊 · 发表于 2008-11-4 08:17

健身秘诀，一般人我不告诉他

一是长久保持乐观向上好的心态。

二是坚持一种适合自己的身体锻炼方式，比如冬泳。

这样心得到修养，身得到动力。

傲雪寒梅 · 发表于 2008-11-4 08:49

原文由 [B]兴安北极熊[/B] 发表:
健身秘诀，一般人我不告诉他
一是长久保持乐观向上好的心态。
二是坚持一种适合自己的身体锻炼方式，比如冬泳。
这样心得到修养，身得到动力。

赞同楼主的看法

自由人 · 发表于 2008-11-4 08:27

还要吃好睡好。

快乐泳者 · 发表于 2008-11-4 08:22

谢谢

海里 · 发表于 2008-11-4 08:20

+点，心态平横。（知足者常乐）

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