经常对着电脑应多吃什么

恐龙 · 发表于 2008-10-10 22:29

经常对着电脑的人平时多吃含维生素A的食物～维生素A对眼睛有保护作用，可以通过动物肝脏获得，但是动物的肝脏含胆固醇高，适当的吃一点不多吃还是挺好的，还可以通过其他食物获得，如:黄绿色的蔬菜都含维生素A,胡萝卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...

滨江美人鱼 · 发表于 2008-10-16 20:53

原文由 [B]石舟[/B] 发表: [quote]原文由 [B]日不落[/B] 发表:
谢谢！

蔬菜类首选胡萝卜,蒸熟食用最好. [/quote]

佐罗 · 发表于 2008-10-12 18:06

原文由 [B]石舟[/B] 发表: [quote]原文由 [B]日不落[/B] 发表:
谢谢！

蔬菜类首选胡萝卜,蒸熟食用最好. [/quote]

石舟 · 发表于 2008-10-11 07:28

原文由 [B]日不落[/B] 发表:
谢谢！

蔬菜类首选胡萝卜,蒸熟食用最好.

寒江搏浪 · 发表于 2008-10-11 10:20

多食用黄绿色的蔬菜 !

日不落 · 发表于 2008-10-11 05:57

谢谢！

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