初泳者咨询

涵涵 · 发表于 2006-12-19 11:42

我已进入中年以前有运动习惯，冬天运动后洗冷水澡，现准备冬泳，不知能有高手指点？如泳前需准备哪些装备？下水前做哪些活动？在游泳中预防什么等等。

KTW · 发表于 2012-5-7 10:51

燕鱼 · 发表于 2006-12-28 16:39

关键是你那里现在的水温是多少，如果太低，最好还是等来年。

冬泳网总编 · 发表于 2006-12-19 12:03

可以到《科学冬泳咨询台---韦教练有问必答》http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=8392这个帖子上咨询一下

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