[推荐]减肥要诀：每周吃1次白色食品瘦得快

飞雁 · 发表于 2008-6-16 11:40

减肥要诀：每周吃1次白色食品瘦得快

减肥瘦身美体健康

亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲

　　橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣椒就会开胃，胃口好了，别的食物也会多吃，脂肪则在不知不觉中累积。

颖河居士 · 发表于 2008-6-19 08:41

[quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 白米、白馍、白菜、白薯、白萝卜算不算

鼠哥真幽默

白雪迎春 · 发表于 2008-6-17 23:15

原文由 [B]安安6652[/B] 发表: 女士很喜欢这些食品!!

翻江鼠 · 发表于 2008-6-17 16:32

白米、白馍、白菜、白薯、白萝卜算不算

颖河居士 · 发表于 2008-6-16 15:41

大肚翩翩的男士们,这道菜是绿色食品,快乐的就业吧.健康从这里开始

［此帖子已被颖河居士在 2008-6-16 15:41:48 编辑过］

浪里白条100 · 发表于 2008-6-16 15:36

白色的食物有减肥作用

寒江搏浪 · 发表于 2008-6-16 14:01

白色的食物有减肥作用

冬泳人zk · 发表于 2008-6-16 12:26

真的不错啊.但是我不需要减肥啊.

飞雁 · 发表于 2008-6-16 11:41

白色的食物有减肥作用

　　而乳白色、白色的食物，例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物，如嫩笋，色彩中性，这些食物本身都不含高脂肪，又有丰富的营养元素。所以如果在一周里的七天有计划地调整食品的颜色，会让你的身形有所改观。如：星期一是白色的，食谱为鱼

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