[原创]提倡无装备冬泳

兴安北极熊

提倡无装备冬泳fficeffice" />

无装备冬泳，就是日常在冬泳时，不穿戴保温、防寒、防水等装备，让身体全部融入水中，自由自在。

   为啥提出无装备冬泳哪，我们冬泳的目的，就是快乐冬泳健康生活，在冬泳中战胜自己，挑战自己，完善自己。大多数冬泳爱好者都不是极限的挑战者，以身心健康为主要目标，既然是锻炼，最好不要用更多的装备，简单的生活是智者的行为，无装备冬泳是自然的快乐。

装备最多的要数头部了，头是人身体的指挥所司令部，是需要多加注意保护，但反过来想想，既然是这样重要的头，就更需要加强锻炼。有人喜欢冬泳甚至是游泳都会戴上泳帽、泳镜等，我想对大家说如果不是比赛、表演，水质等的需要，这些都可以放下。游泳也如同旅行，如同生活，给自己多一份负担，就会多分出一份心，就会少一份快乐。自由自在是生活的追求，更是我们泳者的追求。少一份装备，多一份自由，多一份快乐。泳帽戴的人较多，尤其是年龄较大的人，我说不是特殊的情况也没有这个必要。我们冬泳是一年四季都在游泳，有的人游泳几十年了，还有什么不能适应的呢。冬季水冷是自然现象，头放水中长了，会冷得受不了，我们加格达奇一年只有不到一个月的时间水温超过15度，即使在夏季头放水中久了，也一样冷。但我们是间歇将头放入水中。在冬季是下水时头放入水中一下，出水时再放一下，中途游泳是头在外面。这样就能锻炼头部的耐寒能力，又能解决头部在水中过久不适应的情况了。

脚尖手指在水中最先感觉到冷感，我了解的现在加保护装备的还较少。在冬泳身体那个部位有冷的感觉，可以说是身体不适应的一个信号，这样我们就可以上岸了。我们一般是泳到脚尖手指没有痛麻时就上岸。不要加装备贪图多游一会，如果感到没有游够，可以多次下水来解决。

以上写这些的目的，就是少给自己一份装备，多给自己一份快乐，快乐冬泳，健康生活。

雪上飞MA

不穿鞋沾脚，穿拖鞋 沾坏好几双了。

南极仙翁

无装备冬泳，就是日常在冬泳时，不穿戴保温、防寒、防水等装备，让身体全部融入水中，自由自在。

海葫芦

少一份装备，多一份快乐！

兴安北极熊zlj

由鱼

回复 39# 兴安北极熊


   我看到有书说，冬泳头部要保暖，冬泳不宜头入水，当然自己感觉好就好。我冬泳一般头很少入水。最冷时带潜水手套和袜子，然后穿鞋。当然很笨重，但手脚不凉，我认为，只要是身体受冷水刺激，而保持手脚的温度，一样达到冬泳的效果。而且减少不必要的遭罪。

兴安北极熊

我认为头部最重要，更需锻炼。
但因人，因冬泳的时间长短来定。不强求，自己认为适量就好。

水之韵

可是我以前看到的报道说冬泳头部要保暖。

那仁朝克图

无装备冬泳，就是日常在冬泳时，不穿戴保温、防寒、防水等装备，让身体全部融入水中，自由自在。

赞成这个观点！fficeffice" />

黑狗鱼

穿装备冬泳就如同: 日光浴擦防晒露

跑长跑开公路赛

娶媳妇让别人代

周公之礼避孕套

平平鸳鸯戏水

我们冬泳的目的，就是快乐冬泳健康生活，在冬泳中战胜自己，挑战自己，完善自己。大多数冬泳爱好者都不是极限的挑战者，以身心健康为主要目标，既然是锻炼，最好不要用更多的装备，简单的生活是智者的行为，无装备冬泳是自然的快乐。
同意以上说法！我们冬泳是要在冬泳中战胜自己、挑战自己、完善自己！

兴安北极熊

安全是第一的，能减则减，不能减的就不要减了，大家在安全快乐的基础上，冬泳，这才是目的。

北极熊

原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表: 可惜没有在大兴安岭冬泳过，但我不认可楼主的见解。冬泳是咱们强身健体的瑰宝，我们能够借助它让更多的冬泳人得到健康，但不希望因为冬泳而让泳友得到“惩罚”。因此，我认为，不管是南方还是北方，只要是以健康为目的，冬泳时保护措施绝不能缺乏，你说搂主我说得对不对？

呵呵，别管他对不对，你说的也有一定道理，欢迎常光临我专区交流

威海冬泳挠挠

可惜没有在大兴安岭冬泳过，但我不认可楼主的见解。冬泳是咱们强身健体的瑰宝，我们能够借助它让更多的冬泳人得到健康，但不希望因为冬泳而让泳友得到“惩罚”。因此，我认为，不管是南方还是北方，只要是以健康为目的，冬泳时保护措施绝不能缺乏，你说搂主我说得对不对？

长白鹿

赞同！

熊图腾

原文由 [B]缘在鸳鸯江[/B] 发表:

只是对男士说吧，女士戒。。。。

缘在鸳鸯江

只是对男士说吧，女士戒。。。。

熊图腾

原文由 [B]兴安北极熊[/B] 发表: 仁者见仁，智者见智。
百花齐放，多彩冬泳。

兴安北极熊

仁者见仁，智者见智。
百花齐放，多彩冬泳。

北极熊

原文由 [B]北国红豆[/B] 发表: 熊图腾告诉我，谁强迫你了，我帮你扁他！哈哈！

哈哈,你敢,看冬泳的都是咱的坚定支持者啊,怎能扁呀,留着,不扁了