室外游泳第三天

四水

          今天早晨是我第三天到小凌河游泳，5：00出发，快到时，我小跑3分钟。入水后，纵向二个来回，基本是50米蛙泳和50米自由泳交替进行，中等速度，游了大约1000多米左右，今天水温18度。上岸后大约6：00多钟，小跑一会，感觉比昨天好多了。

         小凌河离家远点，一个冬天在室内冬泳训练基地游泳，刚刚开始在室外游泳，自己要掌握游泳时间和速度，一周后逐步适应。

         在室内游泳，一个人一个跑道游时候少，基本是3--4个人，游的不舒服。在小凌河室外游泳，感觉“爽”。

［此帖子已被 四水 在 2008-6-2 21:49:26 编辑过］

三省克己

广阔水域好！

四水

记得“中国人民秋寒。”

欢迎秋寒妹妹来锦州游笔架山，吃海鲜。

［此帖子已被 四水 在 2008-6-3 19:41:51 编辑过］

四水

鸭绿江水温是凉，2005年我们游过。当时我们锦州水温已经25度左右，鸭绿江水又凉又急，有些人试水后，比赛不游了。记得要正式比赛时需要绕过3浮漂，我和3号浮漂顶上了，好费劲才过去，水流很大。
欢迎“中国人民银行”7月20号左右来锦州，横渡笔架山，水温20多度，距离1700米左右，有浪水咸啊。


［此帖子已被 四水 在 2008-6-2 22:03:26 编辑过］

［此帖子已被 四水 在 2008-6-3 19:37:42 编辑过］

中国人民很行

水温18度。是鸭绿江这个地方夏天的水温，严重羡慕啦

秋寒

原文由 [B]四水[/B] 发表: 鸭绿江水温是凉，2005年我们游过。当时我们锦州水温已经25度左右，鸭绿江水又凉又急，有些人试水后，比赛不游了。记得要正式比赛时需要绕过3浮漂，我和3号浮漂顶上了，好费劲才过去，水流很大。
欢迎“中国人民很行”7月20号左右来锦州，横渡笔架山，水温20多度，距离1700米左右，有浪水咸啊。


［此帖子已被 四水 在 2008-6-2 22:03:26 编辑过］

姐姐就只记得中国人民银（很）行就不记得中国人民秋寒了

泽雅

      循序渐进。

秋寒

1000多米！！！佩服“四水”姐姐。

不畏严寒

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:       循序渐进。