日研究员：慢跑使人变聪明

关东女侠 · 发表于 2008-4-28 18:43

  晨报讯日本研究人员发现，跑步对人类大脑很有帮助，一些制定并执行跑步计划的人总能在智力测试中得到较高的分数。

    美国杜克大学的研究人员曾在今年早些时候报告称，一些人在经过4个月的运动之后，其记忆力和其它一些脑力技能，如认知感都得到了明显的改善。还有一些研究发现运动可以帮助治疗抑郁症。

    在这项研究中，日本福冈大学的研究人员对七名健康的年轻人进行了测试。经过12周每周两到三次时间为30分钟的慢跑后，这些年轻人的记忆能力都得到了明显的提高。

    虽然跑步对脑力有所帮助的具体原因还不清楚，但研究表明，运动可以帮助大脑维持一个健康的血液流量和氧气供应量.

探索真谛543（院长） · 发表于 2008-6-2 08:21

日本研究人员发现，跑步对人类大脑很有帮助

探索真谛543（院长） · 发表于 2008-6-2 10:58

是的我在日本期间亲眼看到日本的全民跑步,很重视

凤凰凤凰 · 发表于 2008-5-31 08:53

慢跑使人变聪明

潘冬子 · 发表于 2008-5-21 10:58

俺也要加入这个行列！

兔宝宝 · 发表于 2008-5-9 15:45

呵呵，还是冬泳好啊。

凤凰凤凰 · 发表于 2008-5-1 20:17

原文由 [B]风萧萧[/B] 发表: 如果是为了增加血流量和带氧量的话，游泳应该有同样的效果。

是呀，会游泳的海豚，海狮不也挺聪明的吗？

凤凰凤凰 · 发表于 2008-5-1 20:17

据说海豚的大脑跟人类的脑容量比例相当，再有会游泳的海狮不也挺聪明的吗？

［此帖子已被凤凰凤凰在 2008-5-1 20:20:38 编辑过］

阜新小伙 · 发表于 2008-4-29 09:40

怎样跑的速度使人最聪明

［此帖子已被阜新小伙在 2008-4-29 9:40:07 编辑过］

风萧萧 · 发表于 2008-4-29 16:27

如果是为了增加血流量和带氧量的话，游泳应该有同样的效果。

赤心 · 发表于 2008-4-29 16:06

[quote]原文由 [B]阜新小伙[/B] 发表: 怎样跑的速度使人最聪明？——比你现在慢点，比宝哥多少快点就行吧？

黑龙 · 发表于 2008-4-29 10:25

原文由 [B]阜新小伙[/B] 发表: 拜读了谢谢

［此帖子已被阜新小伙在 2008-4-28 20:23:00 编辑过］

秋寒 · 发表于 2008-4-28 19:04

慢跑使人变聪明

水中仙子 · 发表于 2008-4-28 19:04

我要加入慢跑队伍

阜新小伙 · 发表于 2008-4-28 20:23

拜读了谢谢

［此帖子已被阜新小伙在 2008-4-28 20:23:00 编辑过］

锄禾声声 · 发表于 2008-4-29 07:24

原文由 [B]阜新小伙[/B] 发表: 拜读了谢谢

［此帖子已被阜新小伙在 2008-4-28 20:23:00 编辑过］

赤心 · 发表于 2008-4-29 07:38

原文由 [B]阜新小伙[/B] 发表: 拜读了谢谢

［此帖子已被阜新小伙在 2008-4-28 20:23:00 编辑过］

阜新小伙——你跑得太快了，怪不得你比宝哥嘴——笨！

白雪迎春 · 发表于 2008-4-28 22:26

原文由 [B]阜新小伙[/B] 发表: 拜读了谢谢

［此帖子已被阜新小伙在 2008-4-28 20:23:00 编辑过］

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