标题: 【重阳节专辑】107岁大爷游泳50年、健身30年~ 2018-10-16 [打印本页]

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 04:32
标题: 【重阳节专辑】107岁大爷游泳50年、健身30年~ 2018-10-16


@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123   

最近

一位头发花白的老大爷锻炼

的视频流传网络

神马？！107岁？！

游泳50多年了？！

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健身30多年了？！

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运动心得简单而有效：

练心肺就游泳

练肌肉就健身

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 04:32

给大爷跪了！

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看视频里大爷虽然头发花白

但头脑清晰、口齿伶俐

听力也完全没问题

还能在健身房里蹦跶

MAX不禁联想到了

金庸笔下的老顽童

MAX猜老爷子肯定不是一般人

大爷果然大有来头

刘君谦

原广州某医院耳鼻喉科主任

广东省冬游协会终身会长

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 04:32

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不仅如此

刘老还有很多

让人望尘莫及的记录：

90岁退休；

94岁横渡珠江；

95岁登顶泰山、水库冬泳；

99岁横渡台湾日月潭。

坚持锻炼

不是嘴上说说而已：

100岁前刘老每天游泳

100岁后夏季每周游3次

其它日子每早8点半

在健身房锻炼1小时

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 04:32

看到这里

你是不是觉得

刘老一定是从年轻时

就开始养生了？

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其实刘老年轻时

也跟普通人一样

抽烟、喝酒、熬夜

作息不规律

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 04:32

直到43岁那年

他得了肺结核

在当时这病只能手术治疗

但刘老选择了

戒烟、戒酒和游泳

坚持3年后

刘老的肺病基本没问题了

从此他便爱上了游泳

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102岁时的刘老

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作者: 蓝色海湾    时间: 2018-10-17 04:45


老人家真棒！佩服！
祝重阳节快乐！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 04:49

蓝色海湾 发表于 2018-10-17 04:45
老人家真棒！佩服！
祝重阳节快乐！

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

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作者: 山苗    时间: 2018-10-17 10:09
真佩服老爷子！

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作者: 今来    时间: 2018-10-17 11:54

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-17 04:32
直到43岁那年他得了肺结核在当时这病只能手术治疗但刘老选择了戒烟、戒酒和游泳坚持3年后刘老的肺病基本没 ...

老人的榜样楷模

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作者: 今来    时间: 2018-10-17 11:54

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-17 04:32
直到43岁那年他得了肺结核在当时这病只能手术治疗但刘老选择了戒烟、戒酒和游泳坚持3年后刘老的肺病基本没 ...

老人的榜样楷模

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作者: 尘埃落定    时间: 2018-10-17 12:55
不老松来自于好的心态和合理的运动

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作者: 小鱼儿外婆    时间: 2018-10-17 13:36
老爷子太棒啦祝重阳节快乐 [

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作者: 威海杆哥    时间: 2018-10-17 14:29
了不得，107岁游泳50年，无语了，啥也不说了。

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 14:51

山苗 发表于 2018-10-17 10:09
真佩服老爷子！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 14:52

今来 发表于 2018-10-17 11:54
老人的榜样楷模

谢谢老朋友今来兄关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 14:53

尘埃落定 发表于 2018-10-17 12:55
不老松来自于好的心态和合理的运动

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 14:53

小鱼儿外婆 发表于 2018-10-17 13:36
老爷子太棒啦祝重阳节快乐 [

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-17 14:54

威海杆哥 发表于 2018-10-17 14:29
了不得，107岁游泳50年，无语了，啥也不说了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

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作者: 威海杆哥    时间: 2018-10-17 16:54

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-17 14:54
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

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作者: 御风飞舞    时间: 2018-10-17 17:46
真是山外有山，天外有天，不要说游泳，活到107岁己经是奇迹了，但是话又说回来，如果不坚持游泳和健身房锻炼，要想活到九十岁，也相当不容易。.

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作者: 沈阳-天路    时间: 2018-10-17 18:10
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作者: 冬晨泳    时间: 2018-10-17 18:21
佩服老爷子！

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作者: wan老兵新传    时间: 2018-10-17 22:02
这是我知道的第一个游泳长寿到107岁的老顽童！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-18 04:03

wan老兵新传 发表于 2018-10-17 22:02
这是我知道的第一个游泳长寿到107岁的老顽童！

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-18 04:03

威海杆哥 发表于 2018-10-17 16:54
不客气

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-18 04:04

御风飞舞 发表于 2018-10-17 17:46
真是山外有山，天外有天，不要说游泳，活到107岁己经是奇迹了，但是话又说回来，如果不坚持游泳和健身房锻 ...

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-18 04:04

沈阳-天路 发表于 2018-10-17 18:10

谢谢老朋友天路版主关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-18 04:05

冬晨泳 发表于 2018-10-17 18:21
佩服老爷子！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

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作者: 蓝色海湾    时间: 2018-10-18 04:40

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-17 04:49
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-18 04:54

蓝色海湾 发表于 2018-10-18 04:40
谢谢！

谢谢大哥的支持！

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作者: 妫川人    时间: 2018-10-18 08:23

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作者: 御风飞舞    时间: 2018-10-18 08:46

御风飞舞 发表于 2018-10-17 17:46
真是山外有山，天外有天，不要说游泳，活到107岁己经是奇迹了，但是话又说回来，如果不坚持游泳和健身房锻 ...

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励 ！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-18 14:35

妫川人 发表于 2018-10-18 08:23

谢谢老朋友妫川人关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2018-10-18 14:35

御风飞舞 发表于 2018-10-18 08:46
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励 ！

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