饮食做到“四多两少”能延寿 -

标题: 饮食做到“四多两少”能延寿 [打印本页]

作者: 香官愚叟 时间: 2017-12-6 20:55
标题: 饮食做到“四多两少”能延寿
      四多即：素食多、蔬菜多、粗粮多、鲜品多。
      两少即：口味少（油少、盐少、糖少）食量少（七、八分饱）。
      至今已证实，能有效延长动物生命的唯一干预措施是使其长期保持轻度饥饿状态。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-12-6 20:56
[attach]4415911[/attach]

作者: 山水游 时间: 2017-12-6 21:12
养生之道

作者: 无所得 时间: 2017-12-6 21:43

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)