本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。( ^* Y" d% Q O0 a' V 既健身,防衰老,一身轻松病不找。 8 s. Y5 R# N f% r. f 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。9 K+ a1 r5 V& W, Q- _ % w- s+ {1 P6 m0 ^, b Z. n3 J$ ` 你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。" v0 m" N7 s& ~" S+ z " |- ?/ ]" _0 C Y6 D R7 k0 y* D 练体质,意志豪,激情似火在燃烧。3 r' [* i+ O( R8 P T. }7 T$ X 2 [) x# A9 Y5 m+ l9 V! r 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。 {3 z8 A# x; a/ Q3 s. `1 u2 V9 Y 防冻伤,热身好,安全第一要记牢。 下水前,要做到,活动关节要强调。 9 o' f5 e" r4 ?9 s) S0 i3 L) C 戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。 R5 b+ `6 o5 W 入水时,冷水浇,做好准备再起跑。 * ]- i# r( E1 m' \5 R) ~$ y! r: d 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。 好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。; q1 W9 Y; F' ^& a % `' A' X ]; I S* ] 寒水中,莫争闹,适可而止起水早。# t4 H5 q `8 |; z& ` 起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。6 h4 N; p" s T& X* y 数九后,严寒到,考验毅力显英豪。: o; N0 g3 t9 o' ?) j 5 u- @ ]4 I( Y: O, P7 u 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。1 J& z0 |; L- O, ~* ? 9 n0 ^* A1 t: D: F2 i 飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。 b t; t4 r# D, D+ w$ Q3 e 数九寒天热血涌,风流人物看今朝。 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。 ' k* e* w8 T% a9 b$ S7 u (邹哥原创), ]" d" S E. }6 s6 { [attach]4116029[/attach] |
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